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  • 拆《非暴力溝通》如何運(yùn)用強(qiáng)制力

    第一部分:原文片段 我們運(yùn)用強(qiáng)制力是出于防衛(wèi)(保護(hù)自己或?qū)Ψ剑┑哪康亩皇菫榱藨土P郑气、羞辱或譴責(zé)對(duì)方。例如腰池,我們抱住年幼的孩子不讓他跑到公路上尾组,那...

  • 拆《非暴力溝通》明確談話的目的

    第一部分 片段: 有的時(shí)候,我們并不需要直接提出請(qǐng)求示弓。比如說演怎,在房間里看電視的孩子叫道:“媽,我口渴了避乏。”在這種情況下甘桑,很明顯拍皮,她是希望媽媽給她...

  • 非暴力溝通表達(dá)憤怒的方式

    第一部分:【R-閱讀原文】 在生氣時(shí)歹叮,批判和指責(zé)他人都無法真正傳達(dá)我們的心聲。如果想充分表達(dá)憤怒铆帽,我們就不能歸咎于他人咆耿,而把注意力放在自己的感受...

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    拆福格模型

    A1: M:動(dòng)力,興趣:這幾天是拆書幫聯(lián)合訓(xùn)練營(yíng)訓(xùn)練的日子爹橱,我來參加訓(xùn)練營(yíng)萨螺,正是因?yàn)槲覍?duì)拆書感興趣,雖然我現(xiàn)在拆的不好愧驱,也缺少能力慰技。 T:觸發(fā)器...

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    如何應(yīng)對(duì)干擾

    第一步:R 第二步:I 應(yīng)對(duì)內(nèi)部干擾:內(nèi)部干擾來自自身,每次在開始工作组砚、學(xué)習(xí)時(shí)在旁邊放一張紙吻商,或者準(zhǔn)備一本本子,每當(dāng)有無關(guān)工作或?qū)W習(xí)的想法出現(xiàn)就...

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    積極主動(dòng)式回應(yīng)

    第一部分:R 第二部分:I 在與人際溝通交流的時(shí)候糟红,積極主動(dòng)的方式往往更能取得好的效果艾帐。交流方式有四種,以對(duì)方說“我升職加薪了”為例子: 第一種...

  • 如何有效闡述問題

    《管理技能開發(fā)(第8版)》盆偿,摘錄自429-430 第一部分:原文片段閱讀(R) 戈登描述了一個(gè)幫你有效闡述你的問題的有用模型:"我有一個(gè)問題柒爸,當(dāng)...

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