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一直都堅(jiān)持瑜伽的自修與教課荤懂,也能通過(guò)帶會(huì)員練習(xí)解除一些常見的肩頸疼痛,只是效果不長(zhǎng)憨闰;有人自述跟我練習(xí)一節(jié)課后三天都舒服扼倘,然后就是這些天都沒(méi)有繼續(xù)...