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試試睡前泡腳,睡覺時(shí)戴上蒸汽眼罩,關(guān)掉手機(jī)而晒,心無雜念跨晴。
焦慮兼犯、抑郁乳规、自殺|被失眠折磨的90后“ 我已經(jīng)整整失眠3個(gè)月了强衡,從開學(xué)到現(xiàn)在擦秽,幾乎沒有一天睡好過,每天都是凌晨2漩勤、3點(diǎn)睡著感挥,早上6、7點(diǎn)就醒了越败,半夜還要醒好幾次触幼,我快奔潰了...... ” 01“你沒失眠過,你...
關(guān)注我的公眾號:P點(diǎn)事兒 (pptdreamworks),獲取最新PPT技巧和素材噪猾! 忙碌了一周霉祸,總算有點(diǎn)閑暇時(shí)間。昨晚刮了一整夜的風(fēng)袱蜡,把烏云趕走丝蹭,于是天又放晴了,只不過陽光...
文/涼十五 圖/網(wǎng)絡(luò) 01. 喬一《我不喜歡這世界,我只喜歡你》 愛是人類與生俱來的天賦嘴脾,根植于每個(gè)人的生命之中男摧,無論周圍的土壤怎么貧瘠蔬墩,它都不會(huì)消失,只要有人呼喚它耗拓,它就一...
這篇文章的上篇挖滤,收到了不錯(cuò)的反響崩溪,對于第一次發(fā)文的我來說很是激勵(lì)。于是今天早晨將醒將睡時(shí)斩松,我又將記憶箱子非常仔細(xì)地搜索了一遍伶唯,發(fā)現(xiàn)了3個(gè)新的壓箱底的英語學(xué)習(xí)法,再加上我原本想...