發(fā)簡信
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2021-03-25昨天還想排版一想算了好麻煩扭粱，肚子里沒墨水就當(dāng)日記寫著玩吧竞帽。 昨天說了如何找靠譜的教練绽乔，今天說說沒有教練該怎么辦墅垮。 首先先去網(wǎng)上尋找一些關(guān)于如何正...
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本來想日更結(jié)果忘記了哈哈哈
接著上次的說一說健身私教課的一些問題，首先買私教課前需要一個找一個好的教練痹扇，那問題來了什么教練是好的教練呢橡羞，首先從外形看好的教練身材一定要好不一...
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簡單的說一下自己健身經(jīng)歷
簡單介紹一下自己，24歲因?yàn)轶w重上90公斤被小伙伴嘲笑開始健身拜效。第一次去健身房沒有經(jīng)驗(yàn)喷众，在網(wǎng)上找了個攻略就去訓(xùn)練了，簡單的熱身之后紧憾，信...