不急硬梁，說起來輕松，做起來不容易胞得。 今天荧止，我告訴自己不急，不管多忙都對自己保持著一份覺察，覺察有沒有急躁罩息，非常高興的是嗤详，當(dāng)我覺察自己后，心靜了很多...

人生不過是進(jìn)與出的過程 出世為生瓷炮，入土為死葱色。 吃飯為進(jìn)食，拉屎為排出娘香。 吸氣是吸入新鮮空氣苍狰，呼氣是吐出濁氣。 賺錢是進(jìn)錢烘绽，消費(fèi)是出錢淋昭。 由此可見...

自信源于直播，因?yàn)榘步樱恳粓鲋辈ザ际且淮巫晕壹?lì)翔忽，激勵(lì)自己不斷去精進(jìn)，不斷去成長盏檐。 自信源于觀眾歇式，因?yàn)椋恳粋€(gè)觀眾的到來胡野，都是一份無言的鼓勵(lì)材失，鼓勵(lì)...

我們都來自偶然，來自虛無縹緲的世界硫豆，無論這一世出生在什么樣的家庭龙巨，經(jīng)歷過什么，獲得了什么熊响，失去了什么旨别，都是不重要的，重要的是汗茄，你要明白昼榛，所有的一...

做一件事，不要等一切都完美了再出發(fā)剔难，先出發(fā)胆屿，再調(diào)整，逐步完善偶宫，慢慢接近完美非迹。 做直播要破相，破除過往自我對直播這件事的認(rèn)知纯趋、內(nèi)在限制和所謂的標(biāo)準(zhǔn)...

思想上的任何變化都會(huì)在言行舉止中體現(xiàn)出來憎兽，說什么樣的話冷离，反應(yīng)你是什么樣的想法，也反映你是什么樣的人纯命。 所以西剥，小心你的想法，因?yàn)橐诠敕〞?huì)決定做法瞭空，...

心與心的連接需要彼此的坦誠相待，開誠布公疗我，摒棄猜忌咆畏，全然接納，這是撥開迷霧重見天日的感覺吴裤，很讓我心生歡喜旧找。 慶幸自己雖不完美，不優(yōu)秀麦牺，卻擁有兩個(gè)...

今天學(xué)到一個(gè)新詞钮蛛，挑錯(cuò)思維。 反思自己剖膳，我也有這種思維魏颓，而且蠻嚴(yán)重，我發(fā)現(xiàn)自己很容易看見別人的不好潮秘，卻很難一眼就發(fā)現(xiàn)美好琼开。有時(shí)候易结，挑錯(cuò)的確能解決...

成長的路就是分離的過程枕荞。 個(gè)人成長的過程中更應(yīng)該做好分離，與自己的貪心分離搞动，與自己的壞情緒分離躏精。 三不隨 不隨意開口，不隨意評判鹦肿，不隨意動(dòng)怒矗烛。