2017年8月13日

靈芝敬特，這種食物對于心悸、神經衰弱牺陶、消化不良以及失眠等情況來說伟阔，都是可以起到很明顯的治療效果的，特別是針對失眠情況比較嚴重朋友來說掰伸。 6皱炉，核桃仁，...

3狮鸭，蓮子合搅，這種食物中富含蓮心堿以及蕓香甙等成分，這些物質是能夠起到鎮(zhèn)靜人心的效果歧蕉，還可以對胰腺分泌胰島素起到促進的作用灾部，能夠幫助人體盡快的進入睡...

香蕉，這是比較常見的水果廊谓，也是可以幫助改善睡眠質量的梳猪，因為香蕉中富含維生素B6以及鎂元素麻削，是能夠安撫人體的情緒的蒸痹，抵抗緊張的思緒，而且還是人體必...

1呛哟，葡萄叠荠，根據相關的研究表明，吃葡萄是可以起到改善失眠情況的作用的扫责，這是因為有很好的作用榛鼎。其原因在于，葡萄中富含一種叫褪黑素的物質鳖孤，這種物質是...

這失眠的問題者娱，根源在于陰陽之氣不得順接和自如轉化。陰陽氣機轉承有度苏揣，人就不會失眠黄鳍。所以，要想在夏季改善失眠的問題平匈，我們就要想辦法理順陰陽氣機在夏...

實際上框沟，如果您經常閱讀我們“精誠名醫(yī)匯”藏古，應該對這兩味藥的藥性很熟悉了。它們都是中醫(yī)方劑中的常用藥忍燥。那夏枯草拧晕，能清肝火、散瘀結梅垄。那半夏厂捞，能化痰、...

列位看官队丝，這個方法出自哪里呢蔫敲？他最早見于《冷廬醫(yī)話》的一段醫(yī)案：話說清代名醫(yī)陸以沁這天收治一味失眠患者，幾乎用了所有能夠溝通心腎的藥物炭玫，都不見效...