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吃飯時(shí)的10個(gè)壞習(xí)慣，越早改變腸胃越健康搀捷！
我們天天都在吃飯鸭廷，有一些小習(xí)慣你可能經(jīng)常做樟氢，但它們可能都是錯(cuò)的久锥！越早改變骤素，不僅能愉悅心情匙睹，還能強(qiáng)壯身體愚屁，趕緊跟小編來看看。 1痕檬、趁熱吃別人常招呼你要趕快趁熱吃霎槐，飯趁熱吃是沒...

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小新暢聊健康申請入駐搜狐公眾平臺
2017年8月13日

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鈴鐺子
寫了 118325 字，被 69733 人關(guān)注梦谜，獲得了 41199 個(gè)喜歡

已出版：《神奇筆記：思維導(dǎo)圖輕松學(xué)》 鈴鐺子手帳丘跌，和你一起手繪筆記。
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步綰
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因?yàn)椴煌恚圆骄U荒澡。一個(gè)醉心文字喜歡歷史的女子报辱，愿與你共此喜悅。也希望多多關(guān)注微信公眾號“信筆由韁”仰猖。
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簡書播客
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簡書播客官號饥侵。 簡書播客將邀請各主播大咖朗讀簡書的文章鸵赫，愿美妙的聲音一直陪伴你。 點(diǎn)擊投稿須知：<a href="http://www.reibang.com/p/dd300022a85a" target="_blank">http://www.reibang.com/p/dd300022a85a</a>
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韓大爺?shù)碾s貨鋪
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微信公眾號：韓大爺?shù)碾s貨鋪約稿等合作事宜請加微信：(jiaogeiwoba)
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楓小夢
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趙曉璃
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趙曉璃佃却，資深職業(yè)規(guī)劃師者吁。著有職場書籍《停止盲目的努力：你的人生需要重設(shè)計(jì)》、《從極簡到極致：在擅長的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人》等饲帅。創(chuàng)辦了璃語生涯咨詢工作室复凳，帶領(lǐng)咨詢師團(tuán)隊(duì)，給職場人提供專業(yè)的咨詢及課程等專業(yè)服務(wù)灶泵。個(gè)人微信公眾號“璃語職美人”（crystal_words）育八，新浪微博@趙曉璃，歡迎關(guān)注赦邻！
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江昭和
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 「寫作是一種極小的拯救“瓷」 個(gè)人微信號：13487221153 個(gè)人公眾號：江昭和 新浪微博：江昭和 文章未經(jīng)允許膳犹，不得擅自轉(zhuǎn)載。
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陳大力
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95后 腿長有才，所以說什么都對 公眾號：chendali1995
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rHypHw
寫了 12878 字怀愧，被 103312 人關(guān)注侨颈，獲得了 62547 個(gè)喜歡

我不小心把一條蟲子吃下去。又吃了第二條芯义。
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劉淼
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你知道嗎扛拨？吃這個(gè)可以預(yù)防失眠
靈芝耘分，這種食物對于心悸、神經(jīng)衰弱绑警、消化不良以及失眠等情況來說求泰，都是可以起到很明顯的治療效果的，特別是針對失眠情況比較嚴(yán)重朋友來說计盒。 6渴频，核桃仁，不僅能夠幫助提高人體的記憶能力...

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營養(yǎng)的善事
3北启，蓮子卜朗，這種食物中富含蓮心堿以及蕓香甙等成分，這些物質(zhì)是能夠起到鎮(zhèn)靜人心的效果咕村，還可以對胰腺分泌胰島素起到促進(jìn)的作用场钉，能夠幫助人體盡快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 4懈涛，牛奶逛万，大家應(yīng)該都...

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香蕉原來也能補(bǔ)充
香蕉，這是比較常見的水果批钠，也是可以幫助改善睡眠質(zhì)量的宇植，因?yàn)橄憬吨懈缓S生素B6以及鎂元素，是能夠安撫人體的情緒的价匠，抵抗緊張的思緒，而且還是人體必需的氨基酸--色氨酸的主要源頭...

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葡萄的好處
1呛每，葡萄踩窖，根據(jù)相關(guān)的研究表明，吃葡萄是可以起到改善失眠情況的作用的晨横，這是因?yàn)橛泻芎玫淖饔醚笕Ｆ湓蛟谟隗锪咸阎懈缓环N叫褪黑素的物質(zhì)，這種物質(zhì)是能夠起到輔助睡眠的效果的啥供，褪黑...

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失眠怎么辦
這失眠的問題悯恍，根源在于陰陽之氣不得順接和自如轉(zhuǎn)化。陰陽氣機(jī)轉(zhuǎn)承有度伙狐，人就不會(huì)失眠涮毫。所以，要想在夏季改善失眠的問題贷屎，我們就要想辦法理順陰陽氣機(jī)在夏季的相互交接和轉(zhuǎn)化問題罢防。恰好，...

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養(yǎng)生的方法
實(shí)際上唉侄，如果您經(jīng)常閱讀我們“精誠名醫(yī)匯”咒吐，應(yīng)該對這兩味藥的藥性很熟悉了。它們都是中醫(yī)方劑中的常用藥属划。那夏枯草恬叹，能清肝火、散瘀結(jié)同眯。那半夏绽昼，能化痰、降逆嗽测、止嘔绪励、燥濕。前者入肝經(jīng)唠粥，...

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如何養(yǎng)生
列位看官疏魏，這個(gè)方法出自哪里呢？他最早見于《冷廬醫(yī)話》的一段醫(yī)案：話說清代名醫(yī)陸以沁這天收治一味失眠患者晤愧，幾乎用了所有能夠溝通心腎的藥物大莫，都不見效。后來經(jīng)過診脈官份，陸氏發(fā)現(xiàn)它陰陽...

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