當(dāng)父母的竞穷，要重視和保護(hù)好孩子的“敏感”梁厉，讓他們看見工扎，肯定骂删，尊重自己的感受牲剃。 只有好好尊重自己的感受初家，他們才會(huì)有底氣傲醉，去選擇過怎樣的一生。 敏感是...

面對(duì)孩子： 1耐齐，父母放寬心浪秘，給孩子真正的自由。 2埠况，真誠(chéng)的跟孩子溝通耸携。 理解孩子的“不自覺”，也理解自己的“做不到” 在理解孩子辕翰，也理解自己的基...

Part 4 親子關(guān)系 作為父母夺衍，我們應(yīng)該怎么做才能更好地傾聽孩子呢？ 一是專注 當(dāng)孩子說話時(shí)喜命，給孩子足夠的關(guān)注和時(shí)間沟沙，不要打斷，允許他表述壁榕，再...

Part 3 親密關(guān)系 無論進(jìn)入到哪一個(gè)關(guān)系階段矛紫，希望你也可以對(duì)自己好一點(diǎn)。 “舒服的關(guān)系可以留下牌里，不舒服的關(guān)系颊咬，可以嘗試溝通和解決，但沒必要勉...

“所謂人生牡辽，就是一個(gè)個(gè)問題接踵而來喳篇。”——斯科特.派克《少有人走到路》 大多數(shù)時(shí)候态辛，壓垮我們的不是問題麸澜，而是對(duì)“解決問題”這件事的執(zhí)念。 當(dāng)我們...

Part 2 情緒 “自我妨礙”：大部分的自我妨礙都源于對(duì)失敗的恐懼奏黑，與其恐懼炊邦，不如直接走到“失敗”面前编矾，看看它到底是個(gè)什么東西。 你也許就會(huì)發(fā)...

Part 1 情緒 自我接納炉媒，不是具體做什么事情，而是一種允許的心態(tài)昆烁；應(yīng)該給自己足夠的空間和時(shí)間吊骤。 有了愛和期待，剩下的就交給時(shí)間吧静尼。無論如...

Chapter 15 最后一次面談 “荒蕪的沙漠就要再度開出鮮花了白粉。”? “你的種種反應(yīng)鼠渺，是公認(rèn)的抑郁癥狀之一鸭巴。可能和你內(nèi)心的恐懼有關(guān)拦盹。當(dāng)你...