兩天的減肥餐(?????) 搭配兩天的運動量 運動與飲食相結合,并且長久保持才能起到效果栅哀。我們最大的敵人就是自己的控制力溃睹,管不住自己的嘴而账,亦管不...
應該是要跑得慢的,還可以再慢一點(??ω??)?半小時以上惜犀,這樣才有慢跑的效果铛碑,可是我只想跑三公里……
今天我的閨蜜和我說,她曾經看到過一本書虽界,上面是這樣說的汽烦,一個真正有用的人 像我們普通人 最重要的就是每天的八小時 用碎片化的方式講一天分為24小...
有一點我想要事先說明莉御,我并不是要懟現(xiàn)在的年輕人撇吞,畢竟我也是年輕人,我說的只是我遇到的礁叔。 現(xiàn)在的年輕人牍颈,真的是越來越不會思考了,吃喝玩樂樣樣精通琅关,...
被你一個滴滴司機煩死了(??へ??╮)我只想安靜聽個歌坐個車……因為我還沒睡醒 o(╥﹏╥)o
以后應該換個路線跑步煮岁,這個路線男生太多,跟著跑越跑越快T﹏T不行吶不行吶
首先來談談我的跑步史 記憶里的800米跑步簡直是一種地獄般的折磨。而我卻從厭惡跑步到愛上了他新症,因為它給我?guī)砹撕芏嗖绞希哺淖兞宋摇? 喜歡上...
也許 這間屋子里沒有wifi沒有電腦 但卻多了一份靜謐 多了一份相守 來往的船只送走了一批人 留下了聲聲懷念 不變的是午后玩耍的悠然自得 ...
真的是太悲傷了……最近吃的很清淡啊,減肥期間還做了美美的減肥餐 是不是很清淡很健康隆嗅! 而且也沒有生理期腌且,但是下巴發(fā)了痘痘鼻子上發(fā)了痘...