《神農(nóng)本草經(jīng)》講菊花列為上品，有疏散風(fēng)熱磕潮，平抑肝陽倍谜，清肝明目，清熱解毒的功效。 怎么選擇好的菊花。 首先看顏色，自然干燥的菊花略帶黃色岛杀，花托便綠...

黃精也被稱為“仙人余糧“，經(jīng)過九蒸九曬后藥效更強(qiáng)崭孤，也更容易被人體吸收类嗤，具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺糊肠、補(bǔ)脾益氣、滋腎填精遗锣、抗衰老货裹、增強(qiáng)免疫力、抗炎消腫黄伊、改善氣血循...

?冬天確實(shí)是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)泪酱，曾仕強(qiáng)老師說過養(yǎng)生的三個(gè)秘訣———————— 1.觀念通。 2.二便通还最。 3.氣血通墓阀。 養(yǎng)生是為了要做事，不是純粹養(yǎng)生...

西洋參：性寒拓轻，味甘斯撮，微苦的，歸心經(jīng)扶叉、肺經(jīng)和腎經(jīng)勿锅。 在這大冬天的，好多人容易上火枣氧，嗓子干溢十、口渴，西洋參就派上大用場(chǎng)了达吞。它有著補(bǔ)氣養(yǎng)陰的厲害本事张弛，像...

一味黃精補(bǔ)三臟：肺， 脾酪劫， 腎吞鸭，都能補(bǔ)到。 肺燥者:皮膚干燥覆糟，干咳刻剥，易口渴。 腎精虧虛者:頭暈滩字，乏力造虏，腰膝酸軟，須發(fā)早白麦箍。 脾虛者:大便散漓藕，臉色...

【巴戟天】味甘划滋、辛，性微溫埃篓。歸腎处坪、肝經(jīng)。具有補(bǔ)腎陽架专、強(qiáng)筋骨同窘、祛風(fēng)濕的功效。 他常被制成各種中成藥部脚，用于治療腎陽不足想邦，命門火衰而致的精神疲乏，萎靡...

驅(qū)寒和促進(jìn)消化：生姜可以幫助身體產(chǎn)生熱量委刘，驅(qū)散寒冷丧没，特別是在寒冷的天氣中。它還能刺激胃液分泌锡移，增加胃腸蠕動(dòng)呕童，從而幫助消化。 止嘔和緩解惡心：生姜...

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：“黃精有久服去面黑淆珊，好顏色夺饲，潤(rùn)澤，輕身套蒂，不老钞支。”《本綱草目》言其“補(bǔ)諸虛操刀，填精髓烁挟，平氣補(bǔ)血而潤(rùn)”。 也是就說骨坑，諸虛般損撼嗓，氣血...