240 發(fā)簡信
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    從120斤到95斤的經(jīng)驗分享

    文章分為五個部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運動(干貨) 5.寫在最后 一问芬、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情悦析。 瘦下...

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    收藏!3步教你制定一份專屬的健身訓練計劃此衅!

    原創(chuàng)內(nèi)容强戴,轉(zhuǎn)載請簡信聯(lián)系。 人馬君還記得剛進入健身房的那段情景挡鞍,不認識小伙伴骑歹,自己也是剛開始健身的門外漢,每天不是在跑步機上墨微,就是在逛一圈找不到自己要練的器械而準備去跑步機的...

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    誰娶了多愁善感的你道媚,誰就倒霉到底

    什么是矯情? 感冒了不吃藥,發(fā)朋友圈:好難受最域,感覺身體被撕開谴分; 大半夜不睡覺,發(fā)朋友圈:夜深了镀脂,失眠的人最容易孤單牺蹄; 生氣了不告訴對方,發(fā)朋友圈:這個世界上薄翅,從來沒有人真正懂...

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    別騙人了沙兰,誰說脾氣好的人最好命

    文/懷左同學 01 媽媽曾經(jīng)告訴我:“長大以后,要做一個好人翘魄《μ欤” 可我長大后,卻最怕別人說“你是個好人”熟丸,因為他們的下一句训措,可能是“但我們不合適”、“但你不適合我們公司”……...

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    我要搶走你的呼吸

    遇見伊始 所有的路都是窮途 耳朵變得敏感 敏感到 可以聽見 塵埃被摔碎的聲音 遇見伊始 心和骨都脆弱 脆弱到 總被疼痛關(guān)照 遇見伊始 空氣變得稀薄 稀薄到 我要搶走你的呼吸 ...

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    一個女生從20歲到30歲這10年

    20歲 你今年大三光羞,有感情穩(wěn)定的男友绩鸣,有不錯的閨蜜圈子,有良好的學校人脈纱兑。 你就像是那清晨的第一滴露珠呀闻,干凈,清澈潜慎,明亮捡多。 你昂首挺胸,興致勃勃铐炫,充滿欲望垒手。 你聽著各種各樣的...

  • 唯你最深得我意也最不識抬舉

    “叮叮叮”倒信,七點科贬,喬生南鬧鐘準時叫醒她,像個僵尸詐尸一樣鳖悠,“呼”的一下坐了起來關(guān)了鬧鐘榜掌。這就是她每天機械般的生活,起床洗漱乘综,吃兩片面包喝杯牛奶然后化妝憎账。已經(jīng)八點了,她還在繡花...

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