發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：黑龍江
-
重頭開(kāi)始第一天
早餐打卡
-
突然有那么一瞬間
我對(duì)自己的名字無(wú)比的厭惡。
-
-
一個(gè)月減脂十斤計(jì)劃啟動(dòng)
減少攝入卫枝，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)煎饼，腳傷好多了，跑步應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題了校赤，明天周六吆玖，開(kāi)始奧森跑步模式，今日早餐马篮，豆?jié){燕麥蛋清香蕉沾乘，虎皮蛋糕，純牛奶浑测。午餐翅阵，玉米，兩個(gè)蛋清...
-
腳疼
上個(gè)月的廣西之行迁央，除了黑的粉底都?jí)翰蛔≈庵澜常夷_被海里的光滑的石頭上磕了幾個(gè)口子，流血了岖圈，一直到現(xiàn)在終于好了七七八八了讹语，昨天去游泳，左腳碰到了泳...
-
憂心忡忡的昨天
記錄下昨天的一件事蜂科，昨天早上五點(diǎn)就起床了顽决，起的比較早，精神有點(diǎn)不太好导匣，更令我有點(diǎn)憂心的是才菠，經(jīng)期剛走十天又來(lái)了，月經(jīng)不調(diào)贡定，這是今年第一次出現(xiàn)這種情...
-
三周調(diào)整生物鐘挑戰(zhàn)給自己立個(gè)flag吧赋访，三周挑戰(zhàn)生物鐘，早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)进每，學(xué)習(xí)汹粤。記下自己的一些體會(huì)。 今天早上五點(diǎn)十五起床的田晚，做了一組美麗芭蕾嘱兼，五十個(gè)卷腹，做早...