![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/10-e691107df16746d4a9f3fe9496fd1848.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
IP屬地:山東
晚飯:半碗稀飯半盤菜花 運動:深蹲100
晚飯:半根玉米尤勋,一個橘子烧给,一點水果雜燴 運動:八公里摆马,深蹲100棍厂,仰臥起坐30 第一周感覺沒怎么管嘴侧馅,跑步也沒有持續(xù)制市,可掉了一斤還是很鼓舞允粤,盡管...
晚飯:五谷豆?jié){一小碗萍聊,香腸半根问芬,橘子一個,冬棗三個 運動:八公里脐区,深蹲七十 體重:61.5
晚飯:無 運動:深蹲六十 仰臥起坐二十
周末又見周末愈诚,減肥神馬的就放一邊先!
運動:深蹲六十
運動:深蹲五十
晚飯:一個小地瓜,一根香蕉炕柔,半個桃子 運動:6公里 41分鐘 出門偶遇李大欣酌泰,爽快人就是好商量事,讓她虞河見就虞河見匕累,四公里她追上我陵刹,速度瞬間就...
晚飯:半碗稀飯,一個地瓜欢嘿,半根香蕉衰琐。 運動:6.26公里 43分鐘 體重:62