能看到自己的內(nèi)在不和諧据忘，就是和諧献烦。真實而溫柔地講出你的感受和需求，沒有人會拒絕的。秘訣是：沒有情緒的沖動，要柔和。 一個對自己都不覺察的人岸售，也沒辦法覺察到他人的需求和感受。情...
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獨處垢粮，是一種內(nèi)心的滋養(yǎng)
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內(nèi)向厂画，很可能在拒絕成長敏感凸丸、脆弱、不自信袱院，通通丟掉… 01 辦公室來了個比較內(nèi)向的小孩甲雅。 她很少與其他同事聊天，更別提一起吃飯坑填，下班順路一起走抛人。 所以自然而然的，存在感一直都很低脐瑰。 后來有一次我在...
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愛是相互的摔握，一個人主動久了，也會累丁寄！
生活中氨淌，我們所謂的愛就是需要相互的泊愧，而一個人不管你如何付出，最終也會失去這份愛盛正。 ——題記 01. 真正的愛倔韭，應(yīng)該是兩個人共同付出疲迂，讓彼此都越過越好灯荧，這才是它的目的娄涩，也是它的...
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人主動久了都會累的，請好好珍惜最近深有體會莺丑，人主動久了著蟹，如果遇到不對的人，總是得不到積極的反饋梢莽，久而久之都會覺得累的萧豆。隨著年紀的增長，人可能越來越不愛去認識太多新的朋友昏名，因為精力有限涮雷，加上時間太少，所以轻局，...
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逼自己做的19件難事：做完會被自己驚呆
1、你得去打那些你不敢打的電話远豺。 2奈偏、你得在你想賴床的時候強迫自己早起。 3躯护、你得付出比你當(dāng)下獲得的回報更多惊来。 4、你得比別人在乎你更在乎他們棺滞。 5裁蚁、哪怕你已經(jīng)受傷、鮮血淋漓...
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人都有自卑感继准，但并不是都能走出自卑
概要：這篇文章能治自卑枉证，不信往下看。由于控制篇幅就不多寫了移必，以后會建個成長社群刽严，系統(tǒng)性的闡述成長中的各種問題。歡迎留言避凝，評論舞萄，自嘲，自嗨管削。本文提綱：自毀形象倒脓；為什么會產(chǎn)生自卑...
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你的內(nèi)在小孩需要療愈嗎遏弱？(星麟老師微課分享記錄）你的內(nèi)在小孩需要療愈嗎盆均？ 問卷 協(xié)助自己了解自己的「內(nèi)在小孩」，每一題作答時間建議不超過3秒鐘漱逸，請直覺而誠實地回答以下問題泪姨。 1：我很容易去討好別人y 自卑游沿，討好獲得連接；...
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像他明天就會出現(xiàn)一樣期待鞋屈，像他永遠都不會出現(xiàn)一樣生活
周末窩在床上，廚房里正燒著熱水故觅，窗外一陣陣車流的嘈雜聲厂庇，這個周末又蝸居在家。上半年參加了3場朋友的婚禮输吏，每當(dāng)我坐在臺下注視著臺上一對新人時权旷，都會覺著是離幸福最近的時刻，甚者也...
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日常察人術(shù)
日常生活察人之術(shù)24條： 1镊折， 聲音小者性格趨隱忍內(nèi)向胯府， 隨時嗓門大者性格外向居多。 2恨胚， 愛翻白眼者乃輕蔑型人格骂因， 多傲慢自私，性喜疏遠和回避赃泡。 3侣签， 感情用事是弱者的行為...
