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  • 接納批評

    批評的話雖然刺耳,卻是人生路上不可缺少的良藥芝硬。 真正的成熟,是聽到批評的話轧房,不再惱羞成怒拌阴、立刻辯駁,而是有則改之奶镶、無則加勉迟赃。 “聞過則喜”是人生...

  • 不讓外在的一切影響自己的心情

    心理學上有一種原理叫做ABC情緒療法陪拘,外在發(fā)生的一切都是由我們對它的看法而決定如何影響自己。 比如部門領導讓你做本職崗位以外的事情纤壁,如果沒有合理...

  • 培養(yǎng)成長型思維

    固定性思維模式的人認為人的能力和特質(zhì)是天生的左刽,后天無法改變,往往害怕失敗酌媒、故步自封欠痴。而成長型思維的人會持續(xù)不斷成長,并相信自己即使失敗了也還可以...

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  • 開工大吉

    一如既往過年后的第一天都會收到一個紅包秒咨,整理了需要完成的工作清單喇辽,對于未來的方向和目標越來越清晰。 專注于做事雨席,便沒有精力被其他外在的東西影響菩咨。...

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  • 調(diào)整心態(tài),繼續(xù)努力

    明天就要上班了陡厘,相對國家法定節(jié)假日我們還多休息了一天抽米。陪伴孩子和父母,渡過了愉快的一天糙置。 生活就是要在松弛間保持平衡云茸。面對明天的復工沒有焦慮不安...

  • 今生有你

    假期快接近尾聲,也看完了《今生有你》這部電視劇罢低。以前看過查辩,這次是看到家人在追,又復習了一些精彩的鏡頭网持。 故事情節(jié)曲折蜿蜒宜岛,結(jié)局也是在悲歡離合中誕...

  • 過年的幾個尷尬問題

    每逢過年都離不開幾個尷尬的問題: 1、今年年終獎金多少肮σā萍倡? 2、都三十好幾了怎么還不解決個人問題呢辟汰? 3列敲、小朋友成績好不好呀? 今天去親戚家拜年...

  • 大膽說出你的需要

    過年放假了帖汞,一家人好不容易能夠朝夕相處戴而,平時各忙各的事情也很少在一起吃飯。天天在一起難免會看不慣對方身上的一些行為習慣翩蘸。 一位妻子和丈夫帶著孩子...

  • 學會自我反思

    如果一個人有自然意識和社會意識所意,但缺少自我反思意識,就屬于心理不成熟的人。 比如年終領導約談今年工作不到位的地方扶踊,年終獎金也相對上年少了泄鹏。此時如...

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我是一名心理咨詢師,如果你有生活秧耗、學習备籽、工作中的困惑,可以找我咨詢分井。
在簡書記錄生活學習點滴车猬,分享個人成長心得。
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