240 發(fā)簡信
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  • 接納批評

    批評的話雖然刺耳琐旁,卻是人生路上不可缺少的良藥涮阔。 真正的成熟,是聽到批評的話敬特,不再惱羞成怒、立刻辯駁,而是有則改之伟阔、無則加勉尸变。 “聞過則喜”是人生極高的格局和境界减俏。要與敢批評你...

  • 不讓外在的一切影響自己的心情

    心理學(xué)上有一種原理叫做ABC情緒療法召烂,外在發(fā)生的一切都是由我們對它的看法而決定如何影響自己娃承。 比如部門領(lǐng)導(dǎo)讓你做本職崗位以外的事情奏夫,如果沒有合理的理由拒絕掉,就當(dāng)作是一次學(xué)習(xí)...

  • 培養(yǎng)成長型思維

    固定性思維模式的人認(rèn)為人的能力和特質(zhì)是天生的酗昼,后天無法改變,往往害怕失敗麻削、故步自封。而成長型思維的人會持續(xù)不斷成長春弥,并相信自己即使失敗了也還可以努力改變呛哟,并不會輕易否定自己。...

  • 開工大吉

    一如既往過年后的第一天都會收到一個(gè)紅包扫责,整理了需要完成的工作清單,對于未來的方向和目標(biāo)越來越清晰鳖孤。 專注于做事,便沒有精力被其他外在的東西影響抡笼。今天工作的狀態(tài)比想象中要好苏揣,結(jié)...

  • 調(diào)整心態(tài)推姻,繼續(xù)努力

    明天就要上班了平匈,相對國家法定節(jié)假日我們還多休息了一天。陪伴孩子和父母吐葱,渡過了愉快的一天街望。 生活就是要在松弛間保持平衡校翔。面對明天的復(fù)工沒有焦慮不安和煩躁,更多是期待灾前,期待在汲取...

  • 今生有你

    假期快接近尾聲,也看完了《今生有你》這部電視劇。以前看過蔫敲,這次是看到家人在追,又復(fù)習(xí)了一些精彩的鏡頭奈嘿。 故事情節(jié)曲折蜿蜒貌虾,結(jié)局也是在悲歡離合中誕生。年輕氣盛的時(shí)候?yàn)榱私疱X利益...

  • 過年的幾個(gè)尷尬問題

    每逢過年都離不開幾個(gè)尷尬的問題: 1尽狠、今年年終獎金多少啊叶圃? 2袄膏、都三十好幾了怎么還不解決個(gè)人問題呢? 3沉馆、小朋友成績好不好呀? 今天去親戚家拜年就遇到了這些情況德崭。那些長輩豪不...

  • 大膽說出你的需要

    過年放假了,一家人好不容易能夠朝夕相處眉厨,平時(shí)各忙各的事情也很少在一起吃飯心赶。天天在一起難免會看不慣對方身上的一些行為習(xí)慣。 一位妻子和丈夫帶著孩子在父母家中過年缺猛,早上吃過飯開始...

  • 學(xué)會自我反思

    如果一個(gè)人有自然意識和社會意識,但缺少自我反思意識荔燎,就屬于心理不成熟的人耻姥。 比如年終領(lǐng)導(dǎo)約談今年工作不到位的地方,年終獎金也相對上年少了有咨。此時(shí)如果只是一味抱怨領(lǐng)導(dǎo)不理解琐簇、不體...

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我是一名心理咨詢師座享,如果你有生活婉商、學(xué)習(xí)、工作中的困惑渣叛,可以找我咨詢丈秩。
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