1.跑步疹启。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人林说。如果有一個最討厭的運動,跑步就是我的答案屯伞。由于心肺功能不好腿箩,一跑步就上氣不接下氣,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣劣摇,特別癢珠移。 但自...
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掌控時間就等于掌控了人生 上班前—— 5:50——6:00 【 清晨5步驟 、清腸水】 6:00——6:20 【 起床末融、洗漱 】 6:20——6:40 【 化妝钧惧、聽樊登讀書會...
這絕對是最有效追逮,最無痛,進步最快的英語聽力訓練方法粹舵,甚至是英語全能力提升方法钮孵。 英語學不好的人好像都有同樣的痛: 用中文諧音來記單詞;背了多年的單詞只記住了abandon眼滤;V...