1.跑步肉康。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動寡喝，跑步就是我的答案参咙。由于心肺功能不好表蝙，一跑步就上氣不接下氣瘪弓，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢壹将。 但自...
發(fā)簡信
IP屬地：江西
-
堅(jiān)持這7件事情缰儿，生命一定會發(fā)生改變
-
我每天24小時(shí)的人生
掌控時(shí)間就等于掌控了人生 上班前—— 5：50——6：00 【 清晨5步驟 嗤攻、清腸水】 6：00——6：20 【 起床、洗漱 】 6：20——6：40 【 化妝诽俯、聽樊登讀書會...
-
英語聽力快速提高——史上最無痛妇菱、最有效的方法這絕對是最有效，最無痛暴区，進(jìn)步最快的英語聽力訓(xùn)練方法闯团，甚至是英語全能力提升方法。 英語學(xué)不好的人好像都有同樣的痛： 用中文諧音來記單詞颜启；背了多年的單詞只記住了abandon偷俭；V...
