昨晚很認(rèn)真聽正念課程绰播，并做了筆記。每天增加寫感恩日記和正念溝通日記佛舱。多記錄，多分析挨决，穩(wěn)定情緒请祖，智慧地處理好人際關(guān)系和事件。心中有愛脖祈，才能很好地活...

昨晚太熱肆捕，被蚊子咬了一個(gè)晚上，沒睡好盖高，早上起來被咬了三四個(gè)包慎陵，睡到了六點(diǎn)半，再也睡不著了喻奥。醒之前還做了個(gè)夢(mèng)席纽，忘了做什么內(nèi)容，不好也不壞 吧撞蚕。 昨...

出差了兩天回來調(diào)整了兩天润梯，昨天幫媽媽做衛(wèi)生，拖地板甥厦。這周又要出差仆救。頂過這周。 周六參加了李尚龍的簽字見面會(huì)矫渔，很高興能非常喜歡的見到作家...

昨晚跟許久未見的老客人見面聊了很hi彤蔽，一講到展會(huì)，狀態(tài)就非常好庙洼，到家已經(jīng)九點(diǎn)多了顿痪，大腦十分興奮镊辕，快十一點(diǎn)才睡，今早還是六點(diǎn)起床了蚁袭。很不錯(cuò)征懈，給自己...

一大早就看見久違的陽光，即將迎來五月揩悄。喜歡看見太陽卖哎，早上六點(diǎn)醒，做了半小時(shí)的冥想删性，狀態(tài)很好亏娜。煮了黑米小米粥，吃營養(yǎng)餐蹬挺。 英語單詞背誦60個(gè)维贺，反復(fù)...

早上起得很遲，實(shí)在困巴帮，例假還沒結(jié)束溯泣。這次例假很不錯(cuò)，氣色還很好榕茧，調(diào)理的結(jié)果垃沦。早上起來感覺還有點(diǎn)冷瘦瘦的，在沒大熱前用押，要捂緊點(diǎn)栏尚。 昨天小男生上班，...

做了一天的會(huì)務(wù)只恨，雖然都在酒店里译仗，但還是感覺累，很困官觅。中午趴著睡了一小會(huì)兒纵菌，精神好了很多。做會(huì)務(wù)休涤，想起了十幾年前做廣交會(huì)和華交會(huì)會(huì)務(wù)的辛苦咱圆，那時(shí)候...

今天和明天公司的會(huì)議活動(dòng)，昨天正想?yún)⑴c功氨，老板就通知今天去會(huì)場(chǎng)序苏，心有靈犀。 昨晚事情辦好捷凄，輕松了很多忱详，在開忙前期把要做的事情都做完了，今天開始專心...

早上5.53起床跺涤，昨晚睡得很好匈睁。 這周幾個(gè)晚上回家得比較遲监透，沒有寫反思日記。因?yàn)槭虑槎嗔撕剿簦缟献鲒は霑r(shí)雜念也很多胀蛮，處理完幾件事情后，要回歸正常的...