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足底反射療法是一種純自然的綠色療法，人體的五臟六腑在足底有特定的反射區(qū)疾渣，按摩相關(guān)的穴位篡诽，可以達(dá)到診斷和治療疾病的作用。<br>人體本身就是一個(gè)大的藥庫(kù)榴捡，激發(fā)自身的自愈力杈女，消除亞健康，保持健康的身體吊圾。

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腰間盤突出,椎管狹窄引起的小腿外側(cè)疼痛仆嗦。 腰間盤突出是指腰椎間盤連同髓核一同向后方膨出或者是突出辉阶，造成刺激或者是壓迫神經(jīng)根或者是馬尾神經(jīng)導(dǎo)致腰痛并且伴隨著下肢的疼痛。 　　腰間盤突出是肝不藏血，血不養(yǎng)筋谆甜。 　　血到哪里去了垃僚？ 　　根本原因是腎虛了。 　　腎主骨生髓规辱，所以腎虛營(yíng)養(yǎng)不能很好的供給骨髓冈在，骨髓造血就少了。 　　造出來(lái)的血少了肝藏血自然而然也就少了按摘，腰上兩大筋得不到充足的血就松了包券，松了的筋抑制不住骨頭，骨頭也就容易突出來(lái)炫贤。腰間盤突出是指腰椎間盤連同髓核一同向后方膨出或者是突出溅固，造成刺激或者是壓迫神經(jīng)根或者是馬尾神經(jīng)導(dǎo)致腰痛并且伴隨著下肢的疼痛。 　　首先要先做腎俞穴兰珍，在腎俞穴上8.7.11.1.油侍郭。。把腎俞穴做透起到補(bǔ)腎的功效掠河，然后把腰部?jī)蓚?cè)的夾肌穴多做亮元，再把骨盆的上下邊緣做透。 下一步要用砭刀找腿上的疼痛點(diǎn)唠摹。首先要做股外側(cè)肌爆捞。做股外側(cè)肌的同時(shí)把髂脛束肌做了，因?yàn)轺拿勈案采w在股外側(cè)肌上勾拉。做完之后讓他行走檢查腿上的痛點(diǎn)是否減輕煮甥。 如果還是疼痛的話就要檢查臀中肌和臀大肌。 環(huán)中穴和環(huán)跳穴疼痛藕赞，合臀大肌和臀中肌有關(guān)聯(lián)成肘。檢察過(guò)臀中肌和臀大肌后讓他下地行走 看疼痛是否減輕。如果還有疼痛的話就要檢查多裂肌斧蜕。 位于脊柱基底部的双霍，覆蓋骶骨的薄的多裂肌的疼痛點(diǎn)可引起下背部的尖銳痛。 下背部的深層脊柱肌肉的疼痛點(diǎn)引起的疼痛向前可轉(zhuǎn)送至腹部批销。 向下可至臀部洒闸。關(guān)聯(lián)痛，是你的維護(hù)變得十分敏感风钻。記住基底部的疼痛點(diǎn)顷蟀，使你的骶骨部出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位。這是因?yàn)樯顚蛹怪∪獾某掷m(xù)緊張時(shí)骶骨扭曲骡技，骶骨及連接脊柱與骨盆的一塊寬大的骨頭。這回導(dǎo)致輕微的關(guān)節(jié)分離。 深層脊柱肌肉的過(guò)度緊張可導(dǎo)致椎間盤損害布朦。壓縮的椎間盤還會(huì)擠壓神經(jīng)囤萤，進(jìn)而引起所支配區(qū)域的疼痛,麻木和其他癥狀。 把深層的多裂肌的淤堵點(diǎn)打開(kāi)是趴，然后讓他下地行走涛舍，基本上疼痛的問(wèn)題就可以解決。 然后再用黃金霸王灸唆途，深度的灸又一下他身體里的寒濕氣這樣一個(gè)療程下來(lái)他的疼痛點(diǎn)富雅，基本上完全解決。 　　根本原因是腎虛了肛搬。造出筋得不到容易突出來(lái)没佑。

本專題只收錄個(gè)人實(shí)踐后有效的健康養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)蛤奢。不接受所謂的“干貨”文字（比如各類方法總結(jié)給啥的），不接受各種形式的軟文（比如文末附有公眾號(hào)陶贼、群號(hào)信息等）啤贩，不接受未出結(jié)果的方法記錄（比如健康養(yǎng)生日記啥的）。

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讓每一個(gè)孩子都健康成長(zhǎng)