發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：新疆
-
中度抑郁伴隨輕度焦慮自愈中
昨天自測(cè)了抑郁癥測(cè)試斯够，結(jié)果是中度抑郁伴隨輕度焦慮，得分只比輕度抑郁多了幾分喧锦，個(gè)人覺(jué)得調(diào)整一下可以降到輕度抑郁读规，其實(shí)現(xiàn)在很多人都是有輕度抑郁的，...
-
自己就是個(gè)膽小鬼
距離考試只有半年了燃少，這個(gè)復(fù)習(xí)時(shí)間真的很短束亏，而我卻因?yàn)楹ε驴疾簧蠅毫薮螅觳粚W(xué)習(xí)供汛，整天看電視劇枪汪，逃避現(xiàn)實(shí)涌穆，我明知道自己在逃避現(xiàn)實(shí)，卻怎么也...
-
重新日更
看來(lái)目前每天寫(xiě)作還沒(méi)成為我的習(xí)慣雀久，昨天斷更了宿稀，不容易的連更三天就這樣結(jié)束了，可能有人會(huì)說(shuō)連續(xù)三天更新有啥難的赖捌，我想說(shuō)這對(duì)我來(lái)說(shuō)確實(shí)需要堅(jiān)持祝沸。...
-
提升內(nèi)在，管理外在提升內(nèi)在越庇，會(huì)讓我們遠(yuǎn)離焦慮罩锐，讓我們能主動(dòng)思考，讓我們更從容的面對(duì)生活卤唉，看待生命的意義涩惑；管理外在對(duì)提升內(nèi)在產(chǎn)生的結(jié)果有加成作用，我不同意外在優(yōu)...
-
寫(xiě)點(diǎn)什么桑驱，什么都好
我之前發(fā)過(guò)一篇文章是講寫(xiě)作使人安靜的竭恬，對(duì)我來(lái)說(shuō)，寫(xiě)作是最讓我安靜的事情熬的，如果焦躁不安痊硕，思緒也會(huì)受到影響，想要寫(xiě)出什么押框，思考也必不可少岔绸，想要寫(xiě)...
-
一周早餐好好吃飯
-
愛(ài)上自己做美甲小學(xué)的時(shí)候是個(gè)搗蛋鬼，但是不妨礙我喜歡漂亮的東西橡伞，看到別人的指甲特別好看盒揉，也求著媽媽帶自己去做指甲，于是在某年春節(jié)的時(shí)候骑歹，我擁有了漂亮的指甲...
-
喜歡自己就完事了有時(shí)候我們對(duì)自己的認(rèn)知可能不太清晰预烙，也許我們一直都在努力成為別人眼中認(rèn)為的自己墨微。 小時(shí)候我特別的調(diào)皮道媚，學(xué)前班的時(shí)候因?yàn)榈植蛔寢屢淮?..
-
接納自己，真的超快樂(lè)的
今天午休醒來(lái)后躺在床上翘县，想起上午看照片的時(shí)候翻到2018－2020年每天的早餐照片最域。 時(shí)間仿佛回到那三年里，看的出我當(dāng)時(shí)準(zhǔn)備的很認(rèn)真锈麸，顏...