youmi小花 - 簡書

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youmi小花

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youmi小花

中度抑郁伴隨輕度焦慮自愈中
昨天自測了抑郁癥測試刃永，結(jié)果是中度抑郁伴隨輕度焦慮硬猫，得分只比輕度抑郁多了幾分对途，個人覺得調(diào)整一下可以降到輕度抑郁赦邻，其實現(xiàn)在很多人都是有輕度抑郁的，它不影響人的日常生活实檀，但心理上...

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youmi小花

自己就是個膽小鬼
距離考試只有半年了惶洲，這個復(fù)習(xí)時間真的很短，而我卻因為害怕考不上壓力巨大膳犹，整天不學(xué)習(xí)恬吕，整天看電視劇，逃避現(xiàn)實须床，我明知道自己在逃避現(xiàn)實铐料，卻怎么也做不到將自己拉回現(xiàn)實，從小到大...

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youmi小花

重新日更
看來目前每天寫作還沒成為我的習(xí)慣侨颈，昨天斷更了余赢，不容易的連更三天就這樣結(jié)束了哈垢，可能有人會說連續(xù)三天更新有啥難的，我想說這對我來說確實需要堅持扛拨。昨天家里停了一天水耘分，所以...

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youmi小花

簡書作家文學(xué)夢
秋AldrichB果編绑警，26529 篇文章求泰，3308 人關(guān)注

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youmi小花

提升內(nèi)在，管理外在
提升內(nèi)在指郁，會讓我們遠(yuǎn)離焦慮，讓我們能主動思考坡氯，讓我們更從容的面對生活晨横，看待生命的意義；管理外在對提升內(nèi)在產(chǎn)生的結(jié)果有加成作用箫柳，我不同意外在優(yōu)秀的人內(nèi)在就空虛。我相信...

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youmi小花

寫點什么悯恍，什么都好
我之前發(fā)過一篇文章是講寫作使人安靜的库糠，對我來說涮毫，寫作是最讓我安靜的事情瞬欧，如果焦躁不安，思緒也會受到影響罢防，想要寫出什么艘虎，思考也必不可少，想要寫好什么野建，看書也必不可少，看書和...

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youmi小花

一周早餐
好好吃飯

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youmi小花

愛上自己做美甲
小學(xué)的時候是個搗蛋鬼候生，但是不妨礙我喜歡漂亮的東西，看到別人的指甲特別好看绽昼，也求著媽媽帶自己去做指甲，于是在某年春節(jié)的時候硅确，我擁有了漂亮的指甲造型目溉，我記得特別清楚明肮，是手繪的...

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youmi小花

喜歡自己就完事了
有時候我們對自己的認(rèn)知可能不太清晰停做，也許我們一直都在努力成為別人眼中認(rèn)為的自己晤愧。小時候我特別的調(diào)皮，學(xué)前班的時候因為抵不住媽媽一袋水冰月(冰棍兒名字）的誘惑蛉腌，剃了光...

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youmi小花

接納自己，真的超快樂的
今天午休醒來后躺在床上烙丛，想起上午看照片的時候翻到2018－2020年每天的早餐照片舅巷。時間仿佛回到那三年里，看的出我當(dāng)時準(zhǔn)備的很認(rèn)真河咽，顏色好看食材健康，八點出門六點半...

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youmi小花

5月2日復(fù)盤
給自己每晚的睡眠時間定的是6個小時忘蟹，中午休息30分鐘飒房，可是連著幾天晚上睡了六小時以后，白天一睡覺就要睡兩個多小時狠毯，下午醒來以后頭疼并且渾身不舒服，自認(rèn)為晚上睡六個小時不算...

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youmi小花

正大光明的努力褥芒，真的很幸福
長這么大我總覺得我的一切都差那么一點嚼松，不論是學(xué)業(yè)、工作還是外形献酗，也許也只是以前的我從心里覺得自己做不到，自己不相信自己坷牛，怕失敗了被別人嘲笑罕偎，怕自己的努力白費，于是用擺爛和...

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youmi小花

重拾攝影的我超幸福超酷的
兩年前的我真的把攝影看作生活中不可或缺的部分锨亏，隨著時間的推移，漸漸的我不再拍照了忙干，我覺得我不再需要拍照這件事情，我以為我會過好每一天浪藻，可是結(jié)果并不是這樣的捐迫，我不記得昨天發(fā)...

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youmi小花

陽光照進生命
容易低落爱葵，眼淚不受控制直流施戴，情緒波動大… 曾經(jīng)：我不配過好的生活反浓，我就該苦難的活著，我活著有什么意義赞哗，你們都走雷则，都離開我，讓我一個人待著月劈，我討厭自己。現(xiàn)在：我愛著你們藤乙，我希...

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youmi小花

為成為健康的人猜揪，邁出那一小步
一直想好好愛自己，可是一直都沒做到坛梁，我知道自己的很多事情都很重要而姐，可是我還是會因為我在乎的人而改變自己的行為和情緒划咐，我會想我會不會冷落了別人拴念，我是不是應(yīng)該照顧一下他的心情，我...

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youmi小花

愿望是做一個普通人
"普通人"是怎么定義的呢褐缠，字面意思應(yīng)該是說在一般水平的人們政鼠，就像智力水平，概率事件送丰。小時候?qū)κ澜绲恼J(rèn)知是有限的缔俄，對現(xiàn)有事實自卑(外貌等），對未來自信心過剩器躏，對自己能力沒有清...

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youmi小花

如果對自身不滿意，那就從改變身材開始
在某天夜里登失，一個人平躺望向外面的天空遏佣，心里空落落的，好像對現(xiàn)在的生活不太滿意揽浙，然后微笑安慰自己状婶，就這樣吧。這也許是很多成年人的常態(tài)了馅巷，白天忙忙碌碌，下班回家癱在床上...

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