又到了柳絮飄飛的時(shí)期七问，這兩天我把他們當(dāng)蝴蝶一樣來捉炮车。越用力袜茧，他們飄的越遠(yuǎn)，兩手空空；雙手張開不動(dòng)，只是身體向前走，他們會(huì)自投羅網(wǎng)法竞。用阿勛的話說――不找就到了，用老子的話講――...
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覺察日記20170412
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覺察日記20170407最近喜悅一直伴隨强挫，會(huì)有糾結(jié)岔霸、評(píng)判、嗔怒俯渤，很快會(huì)看見呆细。慣有模式又來唱主角了，發(fā)覺自己還在追一種境界稠诲，對(duì)自己苛責(zé)侦鹏，不放下，不放松臀叙。 今天略水，老公病了，早早下班劝萤。我發(fā)覺自己在躲著他渊涝，...
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覺察日記20170406
第四次昆達(dá)里尼瑜伽課上，在練習(xí)關(guān)注呼吸時(shí)床嫌，突然冒出給老公道歉的畫面跨释，心悅臣服的對(duì)他說是自己那時(shí)不懂事。用力的火呼吸厌处，呼出自己的疲乏鳖谈、憤怒和委屈，感受到身體每個(gè)毛孔張開阔涉，和鼻子...
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覺察日記20170406
第四次昆達(dá)里尼瑜伽課上缆娃，在練習(xí)關(guān)注呼吸時(shí)捷绒，突然冒出給老公道歉的畫面，心悅臣服的對(duì)他說是自己那時(shí)不懂事贯要。用力的火呼吸暖侨，呼出自己的疲乏、憤怒和委屈崇渗，感受到身體每個(gè)毛孔張開字逗，和鼻子...
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定位的重要性
定位有多重要？ 自愈練習(xí)堅(jiān)持應(yīng)該有80多天了宅广，從80算起吧『簦現(xiàn)在想想仿佛就在昨天一樣，我是要一直練習(xí)下去的乘碑，不能絕對(duì)的天天不斷練習(xí)挖息，但是會(huì)堅(jiān)持。只要練習(xí)就有收...
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愚我與老朋愚我與老朋 一覺醒來五點(diǎn)半兽肤，起床廁所逛一遍； 吃口蜂蜜喝口水绪抛，自愈練習(xí)為自己资铡。 一年之際在于春，一天之際在于晨幢码，一晨之際在于練笤休，自愈練練練，煩惱不適全滾蛋症副，不要光觀看...
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服啦店雅！服啦！服啦贞铣！銀子奉上
愚我與老朋
愚我與老朋 一覺醒來五點(diǎn)半闹啦，起床廁所逛一遍； 吃口蜂蜜喝口水辕坝，自愈練習(xí)為自己窍奋。 一年之際在于春，一天之際在于晨酱畅，一晨之際在于練琳袄，自愈練練練，煩惱不適全滾蛋纺酸，不要光觀看...
