又到了柳絮飄飛的時期同规，這兩天我把他們當(dāng)蝴蝶一樣來捉姆吭。越用力，他們飄的越遠(yuǎn)痊末，兩手空空蚕苇；雙手張開不動，只是身體向前走舌胶，他們會自投羅網(wǎng)捆蜀。用阿勛的話說――不找就到了，用老子的話講――...
發(fā)簡信
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覺察日記20170412
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覺察日記20170407最近喜悅一直伴隨幔嫂，會有糾結(jié)辆它、評判、嗔怒履恩，很快會看見锰茉。慣有模式又來唱主角了，發(fā)覺自己還在追一種境界切心，對自己苛責(zé)飒筑，不放下，不放松绽昏。 今天协屡，老公病了，早早下班全谤。我發(fā)覺自己在躲著他肤晓，...
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覺察日記20170406
第四次昆達(dá)里尼瑜伽課上，在練習(xí)關(guān)注呼吸時认然，突然冒出給老公道歉的畫面补憾，心悅臣服的對他說是自己那時不懂事。用力的火呼吸卷员，呼出自己的疲乏盈匾、憤怒和委屈，感受到身體每個毛孔張開毕骡，和鼻子...
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覺察日記20170406
第四次昆達(dá)里尼瑜伽課上削饵，在練習(xí)關(guān)注呼吸時岩瘦，突然冒出給老公道歉的畫面，心悅臣服的對他說是自己那時不懂事葵孤。用力的火呼吸担钮，呼出自己的疲乏、憤怒和委屈尤仍，感受到身體每個毛孔張開箫津，和鼻子...
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定位的重要性
定位有多重要？ 自愈練習(xí)堅持應(yīng)該有80多天了宰啦，從80算起吧∷找＃現(xiàn)在想想仿佛就在昨天一樣，我是要一直練習(xí)下去的赡模，不能絕對的天天不斷練習(xí)田炭，但是會堅持。只要練習(xí)就有收...
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愚我與老朋愚我與老朋 一覺醒來五點半漓柑，起床廁所逛一遍教硫； 吃口蜂蜜喝口水，自愈練習(xí)為自己辆布。 一年之際在于春瞬矩，一天之際在于晨，一晨之際在于練锋玲，自愈練練練景用，煩惱不適全滾蛋，不要光觀看...
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服啦惭蹂！服啦伞插！服啦！銀子奉上
愚我與老朋
愚我與老朋 一覺醒來五點半盾碗，起床廁所逛一遍媚污； 吃口蜂蜜喝口水，自愈練習(xí)為自己廷雅。 一年之際在于春杠步，一天之際在于晨，一晨之際在于練榜轿，自愈練練練，煩惱不適全滾蛋朵锣，不要光觀看...
