早餐一根黑玉米，韭菜炒海米，雞蛋一個(gè)，牛奶一盒 午餐桃子一個(gè)宪彩，雜糧飯半碗，空心菜一盤讲婚，雞肉腸一根 晚餐雞肉腸一根尿孔，玉米一根半，空心菜一盤，牛肉炒...

早餐如圖一在加一個(gè)雞蛋活合，一杯牛奶 午餐一根玉米雏婶，槐花雞蛋餅，餅里面有兩大勺全麥粉和一個(gè)雞蛋白指，蒜蓉空心菜 晚餐一個(gè)桃子留晚，花菜燒肉

今天只拍了早餐圖， 早餐一根黑玉米告嘲，韭菜炒海米错维，西紅柿雞蛋面，只吃了雞蛋和西紅柿橄唬，沒有吃面條赋焕，喝了一杯奶 午餐黑玉米一根，雞肉腸一根仰楚，蒜黃炒蘑菇...

早餐兩個(gè)燒餅闯狱，一袋全脂牛奶200ml，一個(gè)雞蛋抛计，一盤紫甘藍(lán) 中餐一個(gè)自制黑麥餅哄孤，蒜黃炒白干，莧菜吹截，米粉肉吃了幾塊瘦陈，一杯脫脂奶 晚餐沒吃了

早餐豌豆苗，脫脂奶粉加一碗綠豆銀耳粥波俄，一個(gè)雞蛋晨逝，一個(gè)自制的黑麥餅 中餐一碗白米飯，包菜炒海米胡蘿卜懦铺，外賣的鴨血鴨肉 晚餐一個(gè)白饅頭捉貌，一杯脫脂奶，...

早餐圖一再加杯脫脂牛奶一杯 中餐如圖，主食是自制無糖無油黑麥餅 晚餐大雜燴唐趁窃，里面有豌豆苗牧挣，金針菇，西紅柿醒陆，雞蛋瀑构，雞肉一點(diǎn)點(diǎn)，豌豆粒

早餐自制黑麥餅加韭菜海米刨摩，一個(gè)煮雞蛋寺晌，一杯脫脂牛奶 中餐如圖雞湯面條，吃了一碗半 晚餐一杯脫脂牛奶澡刹，一盤韭菜炒包菜呻征，小半碗面條 我早上起來有練3...