發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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10-20打卡
早餐:雜糧粥一小碗，糯米紅豆火勺2個 午餐:香腸一段，酸奶一杯 晚餐:豆包半個，酸奶一杯
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10-19打卡
喝水都胖的人咋整，天天都有午餐會議的人兒八涨薄！ 早餐:紅豆飯 炒豆芽 午餐:川菜，糍粑兩塊 晚餐牛肉干1塊紅棗片一把
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10-18打卡
今天真是需要暴走的一天: 早餐:紅豆飯 燉白菜 午餐:番茄火鍋伶唯，青菜，豆制品為主 晚餐:葡萄+堅果+酸奶
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10-17打卡今天吃多啦惧盹，對不起對不起乳幸。 早餐:10個煎餃奋救，有油 午餐:涼皮一份，還喝了50ml可樂 晚餐:陪老人吃了頓酸菜火鍋反惕，5個里脊肉丸子
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10月16日打卡
昨晚10.30收到班長的督促短信尝艘，我早睡著了，后半夜迎醒來才看見姿染，在一個積極的環(huán)境中你也不會消極著背亥，認真的人最可愛，雖然素不相識悬赏，但是感受到大家...
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茗淅小主的打卡記錄
身體原因錯過了兩期訓練營狡汉，在15號這天開始，感謝賈班長闽颇，是真的熱心岸艽鳌！關注自己的三餐兵多，控制油量尖啡，適度運動。 15號 早餐:茼蒿炒雞蛋少許 半碗小...