10月16日打卡

昨晚10.30收到班長的督促短信，我早睡著了嫉柴，后半夜迎醒來才看見厌杜，在一個積極的環(huán)境中你也不會消極著，認真的人最可愛计螺，雖然素不相識夯尽，但是感受到大家的幸福和對生活的認真，熱愛登馒。

早餐:10個菜餃子（4兩）

午餐:茄汁龍利魚? 米飯3兩

晚餐:粗糧面包半個? 酸奶1杯? 堅果一把

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