今天周一确虱，這兩天都有情緒含友，雖然盡力在調(diào)整，但還是處在焦慮中校辩，尤其是看到大兒子窘问，但是下午的時(shí)候突然覺得他也挺難的，有很多不容易的地方宜咒，體諒他的難處...

這兩天緊張又忙碌惠赫，原因是拖延了一些工作，導(dǎo)致變成了緊急游重要的事情荧呐，自己已經(jīng)感覺到了焦慮汉形，所以一直在告訴自己要穩(wěn)，不能亂說話倍阐，閉嘴概疆，控制情緒，但...

SFBT的贊美不是敷衍的寬慰峰搪，而是在符合當(dāng)事人價(jià)值與所看重的目標(biāo)之下岔冀，強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人面對(duì)困難的勇氣決心以及所做的努力，并證明當(dāng)事人所做的有效...

今天是舉國(guó)同慶的盛大節(jié)日概耻，建國(guó)70周年的國(guó)慶節(jié)使套，看著朋友圈兒里滿滿的祝福，滿滿的感恩鞠柄，自己也是心潮澎湃侦高，熱淚盈眶，非常激動(dòng)厌杜，真正的感覺國(guó)家的繁榮...

SFBT相信奉呛，盡管生活艱難，每個(gè)人仍然擁有能提升與改善生活質(zhì)量的優(yōu)勢(shì)力量夯尽。SFBT強(qiáng)調(diào)探索及澄清當(dāng)事人的例外經(jīng)驗(yàn)瞧壮，持續(xù)贊美當(dāng)事人的優(yōu)勢(shì)力量及小小...

今晚是初17的第11次課程，因?yàn)楹蛢鹤拥睦彂?zhàn)沒有好好的聽課匙握，兒子更是因?yàn)橛?jì)劃沒有完成咆槽，情緒非常大，但還是控制住了憤怒圈纺，因?yàn)樗肋@些不是誰主觀...

每個(gè)人的學(xué)習(xí)能力真的不一樣秦忿，同樣的一件事麦射，一種理念，反映在每個(gè)人灯谣，傳遞的信息差別很大法褥，有同頻的，有反對(duì)的酬屉，有滿不在乎的，但是個(gè)人能力強(qiáng)的接...

今天是焦點(diǎn)解決課程17期的上課日子揍愁，感恩老公趕早回來帶著老二呐萨，讓我專心聽課，謝謝老公的大力支持莽囤，老公棒棒噠谬擦！ 聽課感悟 在實(shí)踐中才會(huì)有收獲...

馬上要開學(xué)了，看見兒子情緒還比較穩(wěn)定朽缎，只是在用自己的方式做開學(xué)前的準(zhǔn)備惨远，雖然我不太認(rèn)同，但也接納了话肖，他一定有他的道理北秽，他的想法，他也盡了自...