發(fā)簡信
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煙戒掉了当悔，現(xiàn)在開始減肥豌注！目標(biāo)減重30斤馒吴。（記錄）
今天開始戒面食，戒肉镰烧，冰箱清空。輔助美由奈排油素+淀粉擊退。 10月25日春瞬，6.30起床，今天有時間套啤，想出門登山宽气，下雨了！早餐一杯水，一個蘋果抹竹。...
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好久沒見冒菜线罕。菜碼非常多。窃判。嘿⊙?⊙钞楼！ 二十樣？
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鯛魚燉豆腐（用魚豆腐代替了）正好家里有魚豆腐袄琳，代替白豆腐[?_?] 鯛魚打個蛋询件，不粘鍋煎一煎。 蔥姜蒜唆樊，花椒宛琅，辣椒，郫縣豆瓣逗旁，料酒嘿辟，醬油下鍋，下鯛魚+豆腐片效。 成品美圖效果和...
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戒煙-10年煙齡红伦，只需3天
看看到底能不能戒掉。需要幾天淀衣！ 2018年10.17昙读。決定戒煙！打火機(jī)全部扔掉膨桥。一天沒碰煙蛮浑，也沒吃飯，大概喝了十杯咖啡只嚣，到晚上心理上有一些難受沮稚，...
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家庭自做蒜香炸雞雞胸肉容易熟，選擇了雞胸肉册舞。切條腌半小時壮虫。（開始以為的面包粉之類，拌進(jìn)去才發(fā)現(xiàn)像淀粉） 燒油開炸环础，油熱換中小火囚似。（別用大火猛炸，10秒鐘后絕對是...
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2018年鮮竹筍燒肉鮮竹筍燒肉 1豬肉戳水去血水线得，我多煮了一會饶唤，為了容易爛 炒黃糖， 豬肉上色贯钩，今天這顏色還行 料酒募狂，生办素，老，抽祸穷，在上海生活慣了性穿，喜歡濃油赤醬 竹筍...