我們在溝通交流中瑞佩，有兩個常見的誤區(qū) 誤區(qū)一：面對那些感到害怕、悲傷和失落的人米碰，我們通常會說“別害怕汰翠，別擔(dān)心踪栋，或不要緊的” 為了緩和別人的情緒宅静，我...

控制情緒的四種方法： 第一：認(rèn)清事實(shí)趾唱，糾正錯覺涌乳，換位思考 很多時(shí)候，我們以為的事實(shí)甜癞，并非實(shí)情，而只是我們自己對于事情的理解宛乃。 走在路上悠咱，突然之間...

一、時(shí)間軸：認(rèn)真感受每一天 6:30起來給娃泡奶征炼，然后開始看公眾號文章析既。 8:00煮蛋蒸饅頭，并且洗漱谆奥，之后和娃一起吃早飯眼坏，吃完預(yù)約上中午的米飯...

如何學(xué)會換位思考 當(dāng)我們在和他人溝通交流中，經(jīng)常會遇到因?yàn)樘幚聿缓秒p方的意見分歧而產(chǎn)生沖突的情況酸些。 從分歧到?jīng)_突一般有三個步驟：解釋——威脅——...

《我就是你啊》讀書筆記 人與人的溝通中宰译，從言語中的分歧到暴力沖突的三個階段：解釋——威脅——人身攻擊 一檐蚜，解釋。解釋是沒有用的沿侈，它只會引發(fā)對方的...

曾經(jīng)，當(dāng)生活枯燥乏味時(shí)缀拭，我會抱怨是另一半不夠體貼咳短，不懂浪漫，不能給我提供情緒價(jià)值蛛淋；和父母有情緒溝通不暢時(shí)咙好，我會抱怨是他們在養(yǎng)育我時(shí)沒有盡心為我培...

雨后敷扫，我和外婆一起帶著一歲半的寶寶去社區(qū)樂園玩滑滑梯。 兩條并排的滑滑梯诚卸，有一條是干的葵第，另一條還有點(diǎn)雨水。 小朋友們排隊(duì)上去玩合溺。 寶寶跟的緊卒密，和...

關(guān)于堅(jiān)持，今天新學(xué)習(xí)了一個概念棠赛，差距視角和偏離視角哮奇。 一件事，和堅(jiān)持二字放在一起睛约，總會給人一種很難鼎俘，很痛苦的感覺。那是因?yàn)槲覀円恢痹谟貌罹嘁暯侨?..

胖貓贸伐，03年出生，年幼父母離異怔揩，兄妹三人生活在外婆家捉邢，由姐姐撫養(yǎng)長大，妹妹的文字里說到兄妹三人從小靠自己攢錢…… 短短數(shù)字商膊，字字指向一個未曾被好...