1、道吱瘩，是萬物依其自身法則的開展與呈現(xiàn)，凡事順其自然不去完成或強(qiáng)求任何事物葫松，每一件事情都是自然的呈現(xiàn)，醫(yī)道而行底洗。道腋么，是當(dāng)你步上覺醒之路，你會(huì)將清...

第九章答題 1亥揖、因?yàn)閷⒄顜脒M(jìn)行中的任何活動(dòng)或事情珊擂，都可以使其更豐富、更生動(dòng)费变、更鮮明摧扇、也更真實(shí)。日常生活中的任何活動(dòng)都可以覺察挚歧，這種更美好的清...

第六周讀書答題 1扛稽、人本來就是圓滿完整的，只在需要時(shí)想起與提醒自己滑负，可以就好了在张，無需做任何事情來讓自己圓滿。 2橙困、因?yàn)槌俗约褐馇撇簦瑳]有人可以聆...

共讀章節(jié)第二部分第四章作業(yè)作答如下： 1、專注于呼吸時(shí)凡傅，很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)辟狈，我們活在永無歇止且雜亂無章的思考之中。一個(gè)念頭快速的接續(xù)另一個(gè)念頭夏跷，再接續(xù)...

第四周好書共讀《正念療愈力》～呼吸的力量 作業(yè)答題 1哼转、聚焦于呼吸，幫助我們聚焦于自己槽华，呼吸提醒我們關(guān)照自己的身體壹蔓，也提醒我們?cè)谶@當(dāng)下正念的與自...

1、聚焦于呼吸猫态，幫助我們聚焦于自己佣蓉，呼吸提醒我們關(guān)照自己的身體，也提醒我們?cè)谶@當(dāng)下正念的與自己的經(jīng)驗(yàn)交會(huì)亲雪。呼吸是一條康莊大道勇凭，只要跟隨就很容易親...

形體課