有多自律就有多自由。 自律是一個結(jié)果，就是在別人看來很難的一件事情，但對你而言卻很簡單，因為你已經(jīng)習慣了殊橙。 習慣的養(yǎng)成需要時間，習慣的養(yǎng)成需要動...

?我們每個人都有很多習慣，我們70%的行為都受習慣的控制彼乌，所以我們的人生其實就是在重復(fù)中度過的。 ?我們有三大習慣：吃飯渊迁、睡覺和運動慰照。 大約就要...

時間管理的基礎(chǔ)是精力管理！ 那么什么是精力呢琉朽？ 就是你的能量毒租，這里面就包括了體能、情緒箱叁、精神墅垮、情感...... 其實能量就像是一個蓄電池，如果你...

?情境就是你有多少時間若河，你在什么樣的一個空間能岩，你當時的體能精力怎么樣？ ?管理時間也好牡肉，管理事件也罷捧灰，其實就是把事件進行分類，事件分類了以后统锤，我...

管理時間的核心就是管理事件毛俏。 所以我們主要的分類到現(xiàn)在講了三種， 一是日程饲窿， 二是有截止日的清單事件煌寇， 三是沒有截止日的清單事件。 日歷當然最少...

?GTD逾雄，Getting Things Done阀溶。 ?大腦是CPU，不是硬盤鸦泳。 ?儒釋道始終在講一件事：活在當下银锻。 ?心猿意馬：我們大腦每時每刻...

?時間管理的泰斗德魯克說，要把每天發(fā)生的事情記錄下來做鹰，然后進行分析击纬，最后才能更好的安排時間。 ?德魯克沒有給時間管理進行更多的闡述钾麸，但是他得出了...

?用晨間日記更振，把日積月累的寶貴習慣，以及饭尝，不斷涌現(xiàn)的智慧記錄下來肯腕，不讓寶貴的經(jīng)驗錯過。 ?晨間日記钥平，最好是在晨間寫实撒，但如果來不及，可以利用在白天...