養(yǎng)生六件事：一是飯后千步蟹地；二是睡前洗腳届吁；三是胸無惱怒；四是定時靜坐戈锻；五是堅持練習射箭（鍛煉）锡移；六是黎明吃白飯一碗阁吝，不吃菜倘潜。 讀書四字：一是看生書...