養(yǎng)生六件事：一是飯后千步；二是睡前洗腳凌外；三是胸?zé)o惱怒辩尊；四是定時(shí)靜坐；五是堅(jiān)持練習(xí)射箭（鍛煉）康辑；六是黎明吃白飯一碗摄欲，不吃菜轿亮。
讀書四字：一是看生書宜快讀，不多讀就知之太少胸墙；二是溫舊書宜熟背我注，不背就容易忘；三是練字宜堅(jiān)持常寫迟隅，不善寫就如同身未穿衣但骨，山上無樹；四是作文宜細(xì)心構(gòu)思智袭，不善構(gòu)思久如同啞巴不會(huì)說話奔缠，瘸腿馬不便走路。
養(yǎng)生“六事”望迎、為學(xué)“四字”
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