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    不要輕視外形和素質(zhì)狀態(tài)秤标,好機(jī)子才能好工作

    吃好睡好對(duì)我們特別重要揪阶,無(wú)論是對(duì)體型而言還是身心素質(zhì)而言。好睡眠的兩大要素睬罗,一個(gè)是運(yùn)動(dòng)健身轨功,必要的必要量的體力勞動(dòng);二是容达,不玩手機(jī)古涧,或少玩手機(jī)。 昨天上半天又是慘...

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