健身是可以按照四季變化合理調(diào)節(jié)的眨猎，而夏季是人體新陳代謝最活躍的季節(jié)钮孵。 “冬練三九，夏練三伏”意思是不管天氣多冷或多熱婿禽，都應堅持...