越是在傳統(tǒng)行業(yè)，就越需要科技進(jìn)行改造囤耳，機(jī)會反而更大∨忌郑《王煜全·全球創(chuàng)新260講》 我們未必做對了什么充择，只是趨勢在推著我們走。 成年人學(xué)習(xí)的目的不...

我們不要責(zé)怪別人椎麦，我們要試著了解他們，我們要試著明白他們?yōu)槭裁磿菢幼霾谋耄M量設(shè)身處地地為他們著想观挎，這比批評更有益處，也更有意義得多段化；而這也孕育了...

你所獲得的知識，不是為了去指導(dǎo)和告誡孩子显熏，而是幫助你繼續(xù)保持無知地尋找解困的能力雄嚣。《賈行家·文化參考》 競爭的可怕之處就在于喘蟆，即便不是敗者缓升、即便...

長期堅持運動，不管是跑步仔沿、騎車等有氧項目坐桩，還是健身擼鐵、力量訓(xùn)練封锉，主要會有以下6個方面的好處： ①積極提升心心理健康绵跷，讓你在日常生活中心情更加輕...

美國肥胖醫(yī)學(xué)委員會表示:健康的零食能幫助遠(yuǎn)離饑餓成福，持續(xù)地保證能量攝入碾局，并穩(wěn)定情緒。 吃零食沒有錯奴艾，關(guān)鍵在于你挑選的零食類型和進(jìn)食份量净当。 健康零食...

B族維生素是維持身體健康不可缺少的微量元素蕴潦。 它們對減肥也有很大作用像啼，促進(jìn)碳水化合物、脂肪潭苞、蛋白質(zhì)的代謝忽冻，具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的作用此疹。 現(xiàn)...

要保證每天300-500克蔬菜僧诚，哪怕白菜蘿卜也比不吃好。 能有綠葉菜橙黃色菜就最好蝗碎。 其中的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A湖笨，而維生素A對呼吸道粘膜的健...

當(dāng)前并沒有可靠的研究顯示，大蒜或大蒜提取物這一單一的食物蹦骑，可以降低患癌風(fēng)險慈省，但適量的蔬菜水果可以! 無論是大蒜還是別的菜，單一的蔬菜并不具有抗癌...

是的脊串。 發(fā)表在《Journal of Hepa- tology》上的一項研究發(fā)現(xiàn)辫呻，即使每天只是攝入適量的果糖或蔗糖，也會使健康人的肝臟脂肪量增加...