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制作我的心情名片 step1 感恩 親愛的天山雄鷹 我們在16年相識相遇感謝你陪我度過一個開心難忘的2016跟狱,感謝生命里有你脖母,你如不離,我便不棄...
第四張我的心情名片
step1,下表中哪些情緒標簽與你目前的情緒感受相符绪囱,記錄下來 情緒級 1憂心如煎-勝券在握-欣喜若狂 鏈接2你目前的情緒是由什么事件引起的 昨...
1.記錄下自己這一刻的情緒體驗 因為沒有寫作業(yè),6點又要開會頓時心情不好了莹捡。 2.疊加喚醒,情感引發(fā) 每天的工作都應該梳理出來完成扣甲,第二天肯定有...
step1現(xiàn)在的心情比較急躁 因為6點要開會就要交作業(yè) step2 現(xiàn)在的心情誰能幫我篮赢,誰也幫不了我,只能加速加速在加速琉挖,要不然開會要遲到启泣,造成...