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    如何鍛煉瑜伽的核心力量

    ——本文專為vicky撰寫 瑜伽的核心力量是正確運用身體肌肉备籽,保持呼吸順暢和體式到位的根本。如何鍛煉核心力量分井,經(jīng)常聽人問起,我練瑜伽不過三四個月...

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