健康減脂很簡(jiǎn)單畜挨,飲食方面向你推薦的“3333+”飲食法硕淑。經(jīng)過(guò)實(shí)踐,我將其核心要領(lǐng)總結(jié)為以下三個(gè)“吃”: “分類(lèi)吃挟鸠,按順序吃叉信,細(xì)嚼慢咽地吃”。 1...
21/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng) G:【學(xué)習(xí)筆記~教孩子時(shí)間管理】引導(dǎo)孩子認(rèn)知時(shí)間艘希,自主安排時(shí)間硼身,養(yǎng)成規(guī)律的作...
20/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng) G:【學(xué)習(xí)筆記~好的ppt】能夠解決問(wèn)題,直觀(guān)清晰覆享,能反復(fù)利用的ppt是好p...
19/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng) G:【學(xué)習(xí)筆記~道歉】樹(shù)立正確的動(dòng)機(jī)佳遂,理解對(duì)方的立場(chǎng),在分析原因撒顿,找到問(wèn)題癥...
18/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng) G:【學(xué)習(xí)筆記~SMART原則】向別人提出要求時(shí)丑罪,相當(dāng)于一次談判,應(yīng)該遵循S...
17/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng) G:【工作總結(jié)~慰問(wèn)工作】從3個(gè)方面做好陪同領(lǐng)導(dǎo)慰問(wèn)困難人員的工作 1凤壁、【了...
16/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng) G:【學(xué)習(xí)筆記~時(shí)間管理】做好時(shí)間管理可以事半功倍更有效率 1吩屹、【利用碎片時(shí)...
15/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng) G:【學(xué)習(xí)筆記~ 抱怨 】抱怨無(wú)益,與其抱怨拧抖,不如埋頭實(shí)干煤搜,把心思和時(shí)間用在...
14/21 潘娟 北京【每日一結(jié)構(gòu)】結(jié)構(gòu)思考力21天思維改善訓(xùn)練營(yíng) G:【如何用好8小時(shí)外的時(shí)間】給自己設(shè)定目標(biāo),在分析自身時(shí)間資源的前提下唧席,制...