240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:重慶
  • 一行禪師:32個(gè)正念的練習(xí)

    1蚌吸、早晨醒來(lái)時(shí)腾仅,輕輕的微笑 在天花板、墻上掛一根樹(shù)枝或其他標(biāo)示套利,甚至是個(gè)“笑”字推励,好讓你早晨醒來(lái)一張開(kāi)眼就能看到,這個(gè)標(biāo)示有提醒你的作用肉迫。 利用起身前的片刻掌握好呼吸验辞,輕輕地...

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