生命教練

1、早晨醒來(lái)時(shí)捻撑，輕輕的微笑 在天花板、墻上掛一根樹(shù)枝或其他標(biāo)示脖隶，甚至是個(gè)“笑”字，好讓你早晨醒來(lái)一張開(kāi)眼就能看到者填，這個(gè)標(biāo)示有提醒你的作用浩村。 利用起身前的片刻掌握好呼吸做葵，輕輕地...