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7種導(dǎo)致寶貝拖延癥的揪心感受： 被強(qiáng)迫做討厭的事 做事就要做到完美 我怕被罵,還被處罰 有好多學(xué)習(xí)和活動 害怕承擔(dān)太多責(zé)任 害怕被拒絕 害怕做決...

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懶惰的心理，比懶惰的手足雌团，不知道要危險多少倍燃领。而且醫(yī)治懶惰的心理，比醫(yī)治懶惰的手足還要難锦援。因為我們做一件不愿意不高興的工作猛蔽，身體的各部分，都感到...

1.想要找女友，卻沒有任何行動叮称，而每天卻有一個小時看動畫和電視.2.明知自己想要激情和快樂后众，想要解決問題，但基本沒有任何行動颅拦，只是間斷性花費(fèi)十分...

理論基礎(chǔ)是理性情緒行為療法（REBT），從認(rèn)知距帅、情緒和行為三層面給出了拖延癥的解決方案右锨。 認(rèn)知層面：要看清拖延行為運(yùn)作的原理，改變我們拖延的思維...