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上學(xué)時會經(jīng)常去學(xué)校操場跑步竿奏,現(xiàn)在也想堅(jiān)持跑步,可惜沒有合適的場地和時間腥放。????
因?yàn)轶w質(zhì)太差,為了增強(qiáng)抵抗力而跑秃症,開始時跑三分鐘就累的不行了候址,然后就慢慢走沒那么累了再接著跑。就這樣我從第一天跑三分鐘就跑不動到現(xiàn)在可以跑二十幾分鐘种柑,最重要的是抵抗力提升了很多岗仑,現(xiàn)在就算我周圍的人都感冒我也不會了??
起初是為了減肥去跑步聚请,現(xiàn)在還發(fā)現(xiàn)在跑步的時候還可以回憶和總結(jié)每天發(fā)生的事情荠雕,讓自己每天都能有一個小小的收獲。當(dāng)生活每天都加入自己的思考時良漱,才覺得不是只有為生存出現(xiàn)的勞累奔波!
所有的運(yùn)動項(xiàng)目中,我最喜歡跑步损趋。有時清晨患久,有時傍晚;有時天晴,有時下雨蒋失;有時兩個人返帕,有時一個人。 心情好的時候篙挽,開心地跑荆萤!一路雀躍,邊跑邊玩铣卡,燦爛的笑臉链韭,仿佛照亮了整...