一天的時(shí)間過得很快，但如果專注地做了幾件事情，一天有那么幾個(gè)時(shí)刻阿宅，或許會(huì)覺得時(shí)間更長久一些阴孟，人的一生就是由很多有意義的記憶時(shí)刻而組成浮还，專注點(diǎn)越多...

最近幾天感冒了稽坤，靜養(yǎng)剩拢，沒有運(yùn)動(dòng)滨攻，沒有更新够话。好在恢復(fù)得還挺快，今天基本康復(fù)光绕，也恢復(fù)了運(yùn)動(dòng)女嘲，也繼續(xù)更新。 這一周多開始控制體重诞帐，晚上沒有吃飯欣尼，就喝點(diǎn)...

剛剛回歸正軌了，一頓麻辣火鍋停蕉，回來仍然運(yùn)動(dòng)超半個(gè)小時(shí)愕鼓，好的開端，為自己點(diǎn)贊慧起。 目前跟著直播跳操運(yùn)動(dòng)量比較合適菇晃，剛剛出汗，但不是大汗完慧，雖然還沒有開...

過完了年谋旦，體重增加了幾斤，也不能全怪過年屈尼，去年進(jìn)入冬天以后就沒怎么動(dòng)了册着。于是，體重以及可見的游泳圈就開始提醒自己了脾歧，可以開始動(dòng)了甲捏。 回想自己在工...

管理兩個(gè)字，即熟悉又陌生鞭执，說熟悉是因?yàn)樽约罕究凭褪菍W(xué)的工商管理專業(yè)司顿，同時(shí)還讀了MBA，如果講科班兄纺，算是管理科班了大溜。說陌生是因?yàn)樽约涸诠ぷ髦羞€基本...

經(jīng)常會(huì)提到一個(gè)好像很高大上的詞，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值估脆，最近聽到一個(gè)比較簡單的定義钦奋，價(jià)值其實(shí)就是解決問題，問題和答案的結(jié)合就造就了價(jià)值。 所以人的價(jià)值有多...

關(guān)于懶床付材，有一部分人是因?yàn)樗吆秒希容^多，早上睡不醒厌衔。也有另外一部分人是其實(shí)已經(jīng)醒了璧帝，但不想起，或者不愿意起富寿，迷糊地在床上躺著睬隶，等到不得不起...

周末過得很快，拍完了婚紗照作喘，離完成婚禮又進(jìn)了一步理疙。 我們正式住在一起，有一個(gè)月了泞坦，和以前單身一個(gè)有非常大的不同。以前加班早下班和晚下班沒覺得有什...

有效溝通的重要前提是“聽得懂”砖顷，沒聽懂贰锁，所說和做的事情也都是空響箭。 聽懂不等于聽的動(dòng)作滤蝠，主要在于接收到的信息是否完整豌熄，這些信息里面有包含幾個(gè)部...