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  • 近些年參加培訓很多仁期，但多是聽著心動机久，看著感動攀细，回去不動瓶殃。這次我給自己定兩個目標早歇，一在本學期完成對學校十一位心理老師關于學習能力的培娃豹，二本學期內(nèi)將這次所學的技術退客，運用在我的學生上骏融。

  • 前兩天的學習中看到有人參與體驗都收獲多多，心里想著關老師能帶我們出來學這么高大上的東西不容易粥脚，而且體驗專家指導的機會也難得窃肠，有了真切的體驗才能更好的幫助學生。于是自我突破了一下刷允，搶到了一個體驗的機會冤留。
    有收獲：對這件事想的更深入、細致了树灶；更重要的是纤怒，說出來后做不做、做的怎樣有人監(jiān)督了:relieved:天通，這才是治療拖延癥最有效的方法:smile:
    有困惑：為什么在這個過程中我總是感覺沒什么可說的呢泊窘？詞窮的感覺。對個別問題也有“重復”或是“不知問的啥”的感覺像寒，總之過程感覺不太好烘豹。

  • 學習到了第三天，精神上很充實筷笨，身體卻亮了黃燈憔鬼！肩膀，后背開始了嚴重抗議胃夏。不過轴或，學習的熱情，燃燒了病痛仰禀，我驕傲地把“習慣養(yǎng)成”侮叮，“記憶力提升”的法寶裝進了行囊。
    郭教授課程最大的亮點就是體驗中感悟悼瘾，感悟后有得囊榜。上午的“體驗壞習慣的阻力”這個活動审胸，讓我作為場外觀眾卻也熱血沸騰了一次。
    瘦小的李娟老師卸勺，被幾個“大力士”緊緊拉著砂沛，腳下的路很滑，每向前邁出一步曙求，都異常艱難碍庵。看不見她匍匐前進時的面部表情悟狱，但我看到了她的手努力伸向前方静浴，腳也用力踩住任何一個可以支撐的點……大家都被她的精神感染，不自覺的伸出腳挤渐，為她鋪路……當她打到終點的時候苹享，我竟然有落淚的沖動……我們身上的惡習，真的比那些繩子更有力浴麻，掙脫它們得问，怕是要耗盡一生的時間。但是软免，只要向前宫纬，阻力就會越來越小，動力就會越來越大膏萧！
    想想自己漓骚，有時就會被壞習慣牽絆，所幸榛泛，今天认境，我看到了它，明天挟鸠，我一定消滅它！亩冬！
    思維導圖艘希，我一直不感冒」杓保或許覆享，是因為，我對文字更加敏感营袜，外加有點強迫癥撒顿，看不得一張紙上，七扭八歪的線條亂飛荚板。不過凤壁，經(jīng)過老師點撥吩屹，了解了它是神經(jīng)元的形狀，我從內(nèi)心開始接受它拧抖，晚間的作業(yè)煤搜，也欣然而就。

  • 上課之前的“預備四式”和今天學到的“六部健腦操”是比較實用的淌哟。我們的學生每天的學習任務很重迹卢，時間緊張，所以很多時間里經(jīng)歷并不是很集中徒仓，效率也是不高的腐碱，這個光靠講道理，做思想工作或是批評教育并不是很管用蓬衡，因為大部分時間喻杈，學生自己也是控制不了的。所以狰晚，我們可以利用上午筒饰、中午起床、晚飯后的預備時間做一做“預備四式”和“六步健腦操”壁晒，既能調(diào)節(jié)學生的興致瓷们，又能提高注意力和記憶力，效率自然會提高秒咐，而且短時間即可完成谬晕。
    “人體生物三節(jié)律”、以及“埋葬壞習慣”和“洗滌壞習慣痕跡”對于時間緊張携取，節(jié)奏偏快的高中來說攒钳，不太有實際操作價值。
    而“英語單詞鏈式記憶法”和我們平時強調(diào)雷滋，也是正在做的“眼到不撑，口到，耳到晤斩，手到焕檬，心到”和“滾動復習”也是不謀而合的。
    VAK測試澳泵，也就是“學習類型的測試和建議”較為新穎实愚，可以一試。測試的過程中，重點不是測試本身腊敲，也不僅是測試的結果击喂，更重要的是依據(jù)測試結果對學生學習的建議和指導。

  • 今天學的系列實操技術乎赴，比較感興趣的是關于習慣方面的忍法。因為我們學校的特色就是關于好習慣的養(yǎng)成教育，當時我們主要從一種理念榕吼、“二維”習慣饿序，（行為習慣和學習習慣）、三種文化羹蚣、多元課程入手原探，啟動孩子的心靈發(fā)動機，培養(yǎng)良好習慣顽素。
    在學生好習慣的培養(yǎng)方面也是煞費苦心咽弦，根據(jù)兒童心理發(fā)展的規(guī)律和教育規(guī)律，組建了“好習慣推廣站”和“壞習慣集中營”開展豐富多彩的活動胁出；還利用“每月一事”強化層級訓練型型，利用“好習慣銀行”評價鞏固好習慣，收到了非常好的效果全蝶。
    今天學習了關于“習慣”培養(yǎng)的諸多方法闹蒜，真的是相見恨晚，晚了十多年抑淫。在“體驗壞習慣的阻力”時绷落，第一名同學被壞習慣纏繞得寸步難行，腳底打滑艱難前行的時候始苇，我多次情不自禁想去助她一臂之力砌烁，那份艱難，那份執(zhí)著催式，那份咬牙堅持的精神讓所有人無不動容函喉！最終終于戰(zhàn)勝壞習慣，沖向勝利的終點蓄氧，全場為之歡呼雀躍！成年人尚且如此槐脏，那么對于小學生來說喉童，將會多么有震撼力！不論是體驗者，還是圍觀者堂氯，我想這一幕場景一定會永遠鐫刻在他們的心靈里蔑担，發(fā)出戰(zhàn)勝壞習慣的不竭動力！
    后來咽白，埋葬壞習慣啤握，向壞習慣致悼詞的活動，也讓我們記憶猶新晶框，永難磨滅排抬！
    今天的活動充分驗證了：讓孩子們親身體驗所受的教育，遠勝過千萬遍空洞的說教授段！我將把所學進一步融進我們的校本課程中蹲蒲，用生動的體驗活動，觸動孩子們幼小的心靈侵贵，播下好習慣的種子届搁，堅定不移向壞習慣宣戰(zhàn)！

  • 我的思考

    1.關于毅力
    是因為人們能夠高度自律漱抓、嚴格控制自己表锻，所以形成了意志力嗎？如果你常年堅持早起辽旋，僅僅是因為你告訴自己我必須早起嗎浩嫌？一定不是僅僅靠意志力在“逼迫”自己，而是因為你享受到了“突破自己”的快感补胚，喜歡早起后的狀態(tài)或所做的事情码耐。或者也可能是不得已溶其！:stuck_out_tongue_winking_eye:
    不知疲倦讀書的學霸骚腥，廢寢忘食做項目的骨干，他們依靠的絕不僅僅是毅力瓶逃，愿意堅持的原因一定是因為他們本身喜歡束铭、享受。存在巨大的內(nèi)驅(qū)力厢绝，才是堅持的秘訣契沫。
    所以，如何才能長時間學習昔汉？最有效的辦法懈万，就是從學習中找到樂趣，將學習和愉悅感連接起來，而不是靠意志力去驅(qū)動会通。

    2.關于習慣
    體驗“壞習慣的阻力口予、埋葬壞習慣、洗滌心靈垢痕涕侈、好習慣拍賣沪停，跟蹤自我評價”很重要，但日后的堅持更重要裳涛！
    “道理我都懂木张，但我卻過不好自己的一生！”多少人都是明白道理调违，知道重要性窟哺，卻只是少部分人能做到。這就是明明有一身的壞習慣技肩，卻改正不了且轨；明明知道好習慣很重要，卻形成不了的原因虚婿。因為太難了旋奢！
    但這不是借口！我要堅持把自己今天拍得的好習慣然痊，堅持下去至朗。加油！

    3.關于記憶力
    因為我記憶力不好剧浸，所以老是從潛意識里拒絕有提高記憶力的方法锹引，為自己的不提高尋找良好的借口。
    可是唆香，說真的嫌变，初中高中的孩子真的有時間根據(jù)遺忘曲線進行及時復習嗎？天生遲鈍的人躬它，整天按照六步驟按按腾啥，腦子就能聰明了？就聽聽音樂冯吓，對實際學習效果會有明顯的提升嗎倘待？這些微乎其微的作用，對我們學習困難的學生真的是杯水車薪白楹亍凸舵！
    好吧，天下沒有包治百病的神藥失尖，教育最好是防患未然啊奄，治未病才是根本贿条！

  • 前兩天的學習中看到有人參與體驗都收獲多多胧辽，心里想著關老師能帶我們出來學這么高大上的東西不容易峻仇，而且體驗專家指導的機會也難得，有了真切的體驗才能更好的幫助學生邑商。于是自我突破了一下摄咆，搶到了一個體驗的機會。
    有收獲：對這件事想的更深入人断、細致了吭从；更重要的是，說出來后做不做恶迈、做的怎樣有人監(jiān)督了:relieved:涩金，這才是治療拖延癥最有效的方法:smile:
    有困惑：為什么在這個過程中我總是感覺沒什么可說的呢？詞窮的感覺暇仲。對個別問題也有“重復”或是“不知問的啥”的感覺步做，總之過程感覺不太好。

    2018031706學習能力指導之毅力奈附、習慣全度、記憶力、學習技巧

    時間過得好快斥滤，轉眼我們已經(jīng)完成了三天的學習培訓任務将鸵。請大家繼續(xù)結合今天的學習內(nèi)容談談自己的收獲與感悟。 本次的培訓課程中有很多實際操作技術佑颇，建議大家學習技術時顶掉，不但要掌握操作...

  • 今天的學習讓我獲益匪淺，經(jīng)過一天的學習漩符，我收獲了感動一喘，也靜下心來深深反思。
    思索來源于“空椅子”游戲體驗嗜暴，耿麗從學習的第一天起凸克，就坐在我身邊。她是一個快言快語的女孩闷沥，平時看起來大大咧咧萎战，她的圓眼睛里，似乎只有歡樂和對未來的憧憬舆逃。所以今天蚂维，當她說出劉老師對自己的傷害時戳粒，尤其，當她落淚時虫啥，我震驚了蔚约，我想不到:一個教師對孩子的傷害竟然可以持續(xù)20年！這么多年來涂籽，這個女漢子一樣的孩子不知道多少個夜里咬牙切齒或者暗自垂淚……我回想自己教學生涯中苹祟，會不會有這樣的舉動，讓一個孩子的心結纏繞了整整20年呢评雌？树枫？？
    感動源于“自信銀行”儲蓄活動景东。我不大好意思與別人分享內(nèi)心的感受砂轻，當欣慧拉著我的手，說出了我的優(yōu)點時斤吐，我的內(nèi)心非常激動搔涝。她看到了我的閃光點，那種自豪感和措，真的就像一束陽光体谒，讓我溫暖。

  • 我一直是一個不自信的人臼婆，盡管在別人眼里我也許不是那么的不堪抒痒。
    現(xiàn)在想想根源，可能是從小到現(xiàn)在颁褂，一直在媽媽那里缺少被肯定故响。回想一下颁独，盡管媽媽在別人面前也會以我為豪彩届，但當著我的面，我卻極少得到她的肯定誓酒，哪怕我上學考了年級第一樟蠕，哪怕我工作很出色。每個人不可能完美靠柑，長期以來寨辩，我也總不由自主地拿著每個人的優(yōu)點和自己的缺點比，所以一直到現(xiàn)在歼冰，我都是一個自卑感很強的人靡狞。
    今天有關自信的課，對我來說收益特別大：
    首先讓我認識找到了不自信的根源隔嫡，同時也警醒自己這個做媽媽的人甸怕，做妻子的人甘穿，做他人朋友的人，做管理者的人梢杭，一定不要吝嗇對孩子的肯定温兼，對老公的鼓勵，對朋友和他人的贊許武契。
    其次親身嘗試了沈老師引導做的焚燒自卑妨托、榜樣融合、自信存款等方法吝羞，對我自身幫助很多。想想在學校每個班級的學生中都有不敢和他人正視的孩子内颗、不敢舉手回答問題的學生钧排、看見老師繞著走的孩子，感同身受均澳，我不會瞧不起他們恨溜，更不會責怪他們，我要用我的愛心鼓勵他們找前，用今天所學的技術幫助他們糟袁！[拳頭][拳頭]

  • 今天學習的技術中印象最深的有三個：榜樣融合法、自信心存款技術躺盛、空椅子技術
    1项戴、榜樣融合法。很適合在考試前對學生進行考試狀態(tài)調(diào)整槽惫，可以用于團體輔導周叮，更可以用在個別咨詢中對學生整體的自信心或是某方面自信心的提升。
    2界斜、自信心存款仿耽。這個技術類似于優(yōu)點轟炸，但是比優(yōu)點轟炸更容易走心各薇。一方面是因為有身體接觸项贺、目光對視帶來的能量傳遞；另一方面更因為自信心存款在說優(yōu)點時有更加具體的事例佐證∏团校現(xiàn)場體驗中靜姐的存款的確讓我信心大增也備受感動开缎，如果在團體輔導中開展這個活動一定能大大提高學生的自信心，同時能增強團體的凝聚力林螃，值得作為團體活動來開展啥箭。
    3、空椅子技術≈涡現(xiàn)場體驗的老師的故事讓我特別受觸動急侥，想起了與班上一位女生的故事砌滞，幸虧懂點兒心理學，否則又要多一顆受傷的心:blush:

    20180315學習能力指導之興趣培養(yǎng)與自信訓練

    滿滿一天緊張而充實的學習結束了坏怪，相信你又有了新的收獲與感悟贝润，在學習結束時悄悄地提醒大家，別忘了提交今天的作業(yè)铝宵。非常期待大家的精彩表現(xiàn)打掘！

  • 今天聽了郭老師的講座，以下幾點鹏秋，感受頗深：
    1.技術永遠在關系之后尊蚁。當然包括親子關系，師生關系侣夷。如果孩子向你關閉了心門横朋，技術的使用就失去它的意義。
    2.一個教育者的使命感百拓。作為一名教師琴锭，如何從能力層面教會學生學習，如何從精神衙传、身份决帖、信念等高層次解決學生學習中遇到的問題，如何用信任蓖捶、民主地回、平等、尊重的理念改變幾千年沿襲下來的“教”的行為俊鱼，我認為我應該以一己之力為之做些什么落君；
    3.要做就要做扎實。如人生規(guī)劃亭引，可能許多學校都做過類似的工作绎速，但是否讓其真正落地生根了呢？郭教授談到“達成目標的八大黃金步驟”焙蚓，通過后續(xù)的跟進纹冤，促使最佳效果的達成。要么不做购公，要做就做到最好萌京！
    缺席心理健康教育幾年是遺憾，今天又是新的開始：旰啤知残！

  • 悲催啊，快寫完了比庄，沒提交求妹，轉頭打開別的程序乏盐，結果一切化為烏有。
    只能重新輸入:sob:

    說幾句題外話吧
    1.為什么我很少有夢想制恍，或者缺少堅定執(zhí)著追求某一目標的信念呢父能？想來應該是因為父輩傳達了“做人應該腳踏實地、兢兢業(yè)業(yè)净神，不要眼高手低何吝，不要癡心妄想”的處事理念，它已經(jīng)深入自己的骨髓鹃唯，甚至蔓延到對下一代的教育爱榕。:disappointed_relieved:
    忽然想起兒子書桌上貼了一張紙，上面列了兩條“自己的癡心妄想”坡慌，當時只是覺得小孩子挺有意思的黔酥，但現(xiàn)在想來，那是多么的寶貴八匠，我得精心呵護，回去一定大力表揚趴酣。:+1:
    那再想一下梨树，是不是也允許自己有一些小小的癡心妄想呢？能不能把它轉化成具體可行的目標呢岖寞？可不可以堅定地走下去抡四，實現(xiàn)它呢？這個估計有點難仗谆，回去再謹慎地思考一下指巡。:stuck_out_tongue_winking_eye:
    2.為什么有時自己內(nèi)心有一個小小的目標，但是很少敢于準確地提出或表達隶垮？應該是出于內(nèi)心的恐懼藻雪！害怕公諸于眾后接受他人的審視和評判，擔心失敗后失去別人的信任和認可狸吞。這與成長期的教養(yǎng)方式有關勉耀。
    過年期間，旁觀了我媽與我妹妹孩子的相處蹋偏，我媽的典型語言是“你再這樣便斥，姥姥就不喜歡你了⊥迹”“再這樣枢纠，我不管你了±杼模”鼓勵的語言也是“姥姥最喜歡這樣的孩子”晋渺，突然莫名地心疼自己和她看大的我的兒子镰绎。誰能理解迎合型人格的痛苦？:joy:（媽些举，我愛你跟狱，這段話沒有指責你的意思哈:sweat_smile:）
    貌似這個已滲透到我對兒子的教養(yǎng)。覺察是為了改變户魏！加油驶臊！:fist:

  • 1、喚醒夢想—鎖定夢想—明確目標叼丑。這個思路感覺不錯关翎。一問三不知、不知道自己想要什么的學生不在少數(shù)鸠信，成績差的學生十有八九是這樣纵寝，回去找?guī)讉€學生試試，期待效果星立。

    2爽茴、六層次訓練技術。學生定目標列計劃經(jīng)常有绰垂，但是能堅持下去的極少室奏，導致學生現(xiàn)在對目標計劃比較抵觸，把它們作為應付劲装，期待運用中的效果胧沫。
    3、六層次技術中“低層次的改變需要高層次來引動”占业，很有觸動绒怨。也聯(lián)想到在班主任工作中其實經(jīng)常用到，但是沒想到也能從這里找到理論依據(jù)谦疾∧硝澹可以在給班主任和任課老師的培訓中講一講，一定會讓老師們和學生都受益念恍。

    20180314學習能力指導之目標指導

    ＂只要你知道自己朝哪里去碎紊，整個世界都會為你讓步！＂＂目標可以激發(fā)學生深層的學習動機＂??可見目標在學生成長過程中的重要性樊诺。 請系統(tǒng)梳理一下今天的學習仗考，談談自己的收獲與感悟，當...

  • 終于找到了

    20180313學習能力指導模擬作業(yè)提交

    大家試一下聋涨， 就在這個帖子后面進行評論晾浴， 完成自己每天的作業(yè)就可以了。

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