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4.4 知道做到之間的距離 感想 關(guān)于健身
4.4 知道做到之間的距離文章要點：知道和做到之間差很遠(yuǎn)外遇。原因一注簿，技能需要不斷的重復(fù)重復(fù)再重復(fù)才能慢慢掌握；原因二跳仿，做決策前需要的是很久以后才能...
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我的2020年記錄 ——健身
2020年即將過去了诡渴，本公眾號中每年一寫的年度總結(jié)暫停了兩年，主要原因還是前兩年收益不佳菲语，無實質(zhì)經(jīng)驗可分享妄辩。不過上一篇寫了很久的萬字長文《我與“...
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猛人健身的方式：買私教不如直接變成私教
剛剛結(jié)束健身教練的資格認(rèn)證考試，一門高分通過山上，一門掛科（正好抽到一個因手腕有傷很少操練的動作恩袱，握距過窄…）。所以要補考一門胶哲，預(yù)計拿證時間推遲2個...
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體育差生的健身之路
今天在定投踐行群118班做一期運動分享畔塔，整理整理圖文發(fā)布~ “蹩腳”的基礎(chǔ)和“還行”的現(xiàn)狀 先來一組照片吧，可以有一個直觀的對比。 我起初的基礎(chǔ)...