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  • iOS 優(yōu)雅的集成 App 內(nèi)切換多國(guó)語(yǔ)言功能

    前言 本文在 App 已經(jīng)手動(dòng)集成語(yǔ)言本地化/國(guó)際化功能的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)用戶手動(dòng)切換語(yǔ)言功能济竹。如果對(duì)集成本地化/國(guó)際化有疑問(wèn)的同學(xué)胞枕，可以參考 這篇文章 原理 App 內(nèi)需要適配多...

  • 跑步減肥是錯(cuò)的，長(zhǎng)見(jiàn)識(shí):+1:

    節(jié)食人弓、跑步減肥都是錯(cuò)的癞季，正確的方法是HIIT

    2016年12月底，我在京東購(gòu)書時(shí)無(wú)意中瀏覽到了一本叫做《硬派健身》的暢銷書阁吝，由于當(dāng)時(shí)恰好自己有健身減肥的需求砚婆，于是便下單購(gòu)買了，沒(méi)曾想到突勇，這本健身類的書給我的生活帶來(lái)了天翻...

  • 加油装盯！待到來(lái)年，如今的經(jīng)歷便能成為一本能夠時(shí)時(shí)翻閱的寫給自己的情書:blush:甲馋。

    一碗重慶小面的溫情

    以色列作家阿摩司·奧茲說(shuō)：“這不是一座城市埂奈，只是一個(gè)幻影《铮”我不知道我遇見(jiàn)的這座城市是不是一個(gè)幻影账磺，但這個(gè)地方確實(shí)具有一種幻影的氣質(zhì)。 這是一座永遠(yuǎn)彌漫著熱辣...

  • :smirk:

    怎樣有效減肥：先無(wú)氧后有氧

    關(guān)于減肥痊远，有很多誤區(qū)垮抗，以前經(jīng)常有人說(shuō)，減肥就要做有氧運(yùn)動(dòng)碧聪，而且持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)才有效冒版。其實(shí)，最有效的減肥方法是先做無(wú)氧運(yùn)動(dòng)矾削，再做有氧運(yùn)動(dòng)壤玫。 首先，我們要知道什么是有...

  • 沒(méi)行動(dòng)之前 我的頭腦已經(jīng)在找偷懶理由 然后動(dòng)也動(dòng)不了了 ??

  • 加油，早日恢復(fù)青春活潑的你:wink:

    切除腎臟腫瘤手術(shù)記

    終于到了手術(shù)時(shí)間了断部，前一天吃過(guò)午飯后就不可以吃固體食物了猎贴，晚上喝了女兒生病剛留下的能量飲料，也不覺(jué)得餓，如常去了打羽毛球她渴〈镏罚回家把全身涂滿了肥皂泡，徹底洗了趁耗，醫(yī)生推薦的消毒洗澡...

  • 嘿沉唠，我是安安。

    我知道你們不愛(ài)我了苛败。

    可是我還是努力地日更满葛。

    講真，你們不點(diǎn)贊罢屈，讓我哪有理由爆照呢嘀韧？

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