這兩天事情比較多抱环，舞動的時間不多奋构，今晚隨著音樂晃動身體的時候，感覺到腰部的僵硬比平時嚴重遮怜，這里隱藏著太多潛意識的情緒與創(chuàng)傷忙干。 我需要對自己保持足夠的耐心，用舞動一點點的把自己...
IP屬地：福建
-
生命舞動感悟(10)——身體的信號
-
生命舞動感悟(9)——舞動分享的感動
今天在群里看到一位小伙伴寫的長長的分享，很感動荸频！ 她分享了自己肩頸疼痛多年，試了很多種方法客冈，無效旭从，最近在陽光老師6月10日的線下課上，完成了一次個案療愈后郊酒，癥狀基本痊愈的真實...
-
生命舞動感悟(8)——我愛與身體連結(jié)的舞動
今天在一個朋友的邀請下遇绞，去體驗了一節(jié)拉丁舞，兩個小時下來燎窘，身心疲憊摹闽，看著鏡子里面無表情，一板一眼學習舞蹈動作的學員褐健，我想起陽光老師在課堂上提及她自己的經(jīng)歷付鹿。 有人教她蘭花指，...
-
生命舞動感悟(7)——身體是可以自愈的
今天看到陽光老師的短視頻蚜迅，看到她從一個癌寶舵匾，自己堅持近10年舞動，不僅完成了自我身體的療愈谁不，而且還帶動更多人一起愛上舞動坐梯，用舞動療愈身心，很幸運刹帕！能遇到這么一位一直在踐行的老...
-
-
生命舞動感悟(5)——原諒偶爾犯錯的自己
參加了簡書的日更侦另，昨天竟然忘記了！我是今天上午才后知后覺想起來的尉共！ 那一刻褒傅，有一瞬間的自責，覺察到以后很快轉(zhuǎn)念袄友，沒有讓負面情緒多停留一秒殿托！ 舞動的過程中，自我攻擊與嫌棄會偶爾...
-
生命舞動感悟(4)——每天進步一點點
今天是生命自由舞動第四天杠河，最大的感受是腰部的僵硬與疼痛減輕了碌尔，身體變得輕盈了浇辜！ 今天進步的一點點是什么呢！ 1.越來越接納自己唾戚；看著鏡子里的自己柳洋，試穿著新買的棉麻衣服，整個人...
-
生命舞動感悟(3)——每個人生來都是舞者
我最近幾天習慣晚上8點多開始舞動叹坦，出了很多汗的身體熊镣，洗澡睡覺很舒服！ 因為脾胃虛弱募书，身體濕寒重绪囱，我特喜歡安靜，能不動就不動莹捡，尤其喜歡獨處鬼吵，這樣的特質(zhì)讓我有很多時間做自己喜歡的...
-
生命舞動感悟(2)——自由與創(chuàng)造
今天是開啟生命舞動的第2天，剛剛結(jié)束了1個小時的自由舞動篮赢，身心自在舒服齿椅，安寧喜悅！ 每個人的身體都是靈魂的家園启泣，當身體是通透的涣脚，自由的，被允許的寥茫，靈魂才可能是喜悅的遣蚀，有創(chuàng)造力...
-
生命舞動感悟(1)——允許自己快樂
昨天是上完三天舞動課程回到家的第一天苛秕，晚上八點左右拆座，我在要不要從床上爬起來跳舞還是在床上躺著練功時，糾結(jié)了一會兒矢门，最后選擇了跳舞膝迎。 因為我已經(jīng)暗下決心粥帚，要每天堅持跳下去的胰耗！ ...
-
生命舞者初階課程學習感悟親愛的大家限次，我的簡書開始更新了！停滯了將近兩年的自由書寫柴灯，終于恢復了卖漫！ 最近兩年的時間，我沒有停止身心靈成長學習的腳步赠群，教學工作也依然正常羊始，去年做了一年班主任，整個人忙到飛起...
-
-
高三學生心理健康問題背后的原因分析
每年高中學生跳樓自殺及各種心理問題的頻繁發(fā)生引起了全社會的重點關注柏卤，尤其是疫情期間，高中學生自殺比率持續(xù)增加匀油。這種現(xiàn)象給家長缘缚，學校，教育部門等帶來很大的困擾敌蚜，很多人不明白桥滨，現(xiàn)...
-
學生訪談2
昨天約談了兩位同學，學困生高與優(yōu)秀生劉弛车，今天約談了四位齐媒，獨生子萬與藤，優(yōu)秀生萬與劉纷跛。 萬是一個聰明喻括，有想法的孩子，課堂上走神嚴重贫奠，一節(jié)課四十五分鐘双妨，他幾乎大部分時候都處在游離...
-
開學啦——第一天的收獲
今天是新學期開學第一天，元宵節(jié)前兩天叮阅，學校舉行了專業(yè)成長學習刁品，讀書活動，召開了全體教師會浩姥，教研會挑随，備課組會三個會議。 在這兩天里勒叠，我時常覺察自己的身體是緊繃的兜挨，有壓力的，還是...
-
我的2021
回顧過去的2021年眯分，有很多美好的體驗拌汇，特做以下總結(jié)與梳理: 一，學習方面 1.心理學方面的課程學習 2021年1月1日——5日弊决，在蘇州復訓吳老師的青少年導師班第一階段噪舀； 2...
-
第一節(jié)心理活動課的反思
昨天下午第四節(jié)是我的英語課，為了加強孩子們小組活動的凝聚力飘诗，提升他們的心能量与倡，我決定上一節(jié)室外心理活動課。 這是我第一次嘗試上這樣的課昆稿，開課之前纺座，我把上課流程大致梳理了一下，...
-
一個鄉(xiāng)村女教師的華麗轉(zhuǎn)身背后:?持續(xù)學習溉潭，才能徹底改寫人生劇本我出生在一個重男輕女的農(nóng)村家庭净响，表面上看起來柔弱少欺，但骨子里總有一種男孩子般不服輸?shù)男愿瘢赣H希望我像男孩一樣馋贤，能為家族爭光狈茉，對我寄予厚望，所以我經(jīng)常暗下決心掸掸，一定不負父親的期...
-
我的教學故事——打造良好的師生關系
在教育教學活動中氯庆，無論怎么強調(diào)師生關系的重要性都不為過，尤其是對于新進入初中的七年級孩子來說扰付，他們對教師的接納度堤撵，喜愛度對他們的學科成績起著決定性作用。 這學期羽莺，我新接任了7...
-
給兒子的回信
昨天晚上实昨，我與愛人因為意見不統(tǒng)一，發(fā)生了爭執(zhí)盐固，家里的氛圍變得沉悶了很多荒给，早上醒來看到兒子的短信，其實昨天我就發(fā)現(xiàn)他有點不對勁了刁卜，晚飯沒吃志电，一個勁是說一點也不餓！以下是兒子發(fā)來...
