對自己生氣自責。 我們通常因為養(yǎng)育者的引導而對自己的情緒感到深深的羞恥边灭，而情緒這種東西是人與生俱來的异希，那怎么辦呢？我們就會對自己生氣绒瘦，我們很難不...

負罪感和羞恥感称簿。 小時候常常覺得去別人家玩沒什么，自己很開心啊惰帽。但回到家就會被爸媽說我這個人好令人羞恥阿憨降，上別人家吃飯去。我也不理解该酗，是因為我去...

對自己毫無同情授药，對他人充滿同情。 同情心分為兩種：對他人的同情心呜魄，對自己的同情心烁焙。而我們不缺乏對他人的同情心，就是缺乏對自己的同情心耕赘。所以只要別...

不切實際的自我評價骄蝇。 《自尊》作者McKay和Fanning指出，自尊較低的人傾向于以消極的方式看待自己操骡。布許多經(jīng)歷過情感忽視的人自尊比較低九火。這...

反依賴赚窃。 依賴的韋氏詞典定義“由另一個因素決定或以另一個因素為條件；依賴另一個因素的支持”岔激。 而反依賴勒极，指的是不需要任何其他人，甚至恐懼依賴其他...

空虛感虑鼎。 內心有一種時有時無的缺失感辱匿。經(jīng)常感覺自己少了一種別人都有的東西，或者像自我解離了似的從第三視角看著蕓蕓眾生中的自己炫彩。感覺自己永遠沒有辦...

亞里士多德把悲劇定義為：人的致命缺陷導致的可怕后果。 這雖然是我在簡書的第一篇文章江兢，但不意味著內容就不重要昨忆。 生活中的痛苦很多時候都可以避免。假...